Айенгар Б.К.С. и Гита — Knigausa Bookstore: Russian Books

Прояснение жизни

Sat, 25 May 2024 18:53:06 +0000

В этой книге Б.К.С. Айенгар, основавший методику обучения йоги, известную как Айенгар-йога, приглашает тех, кто только знакомится с йогой, и тех, кто уже давно практикует её, совершить Странствие вовнутрь для повышения физической крепости, эмоциональной ж

Йога в упражнениях. Гита С. Айенгар

Mon, 20 May 2024 15:49:04 +0000

Айенгар Гита С. Йога в упражнениях («Йога в действии»): Промежуточный курс асан и пранаям, составленный по учебной программе мемориального института йоги Рамамани Айенгара. — Сыктывкар, Фита, 2015. — 192 с.; 20*12,5 см. — isbn 978-5-88694-574-4.

Для всех инструкторов йоги и для всех практикующих эта книга станет бесценным источником знаний и мудрости, который обогатит их практику и углубит понимание чудесной и безбрежной области под названием «йога».

Содержание

Предисловие

Глава I. Стоячие асаны — уттхиштха стхити
Глава II. Сидячие асаны — упавишта стхити
Глава III. Пасчима пратана стхити — наклоны вперёд
Глава IV. Паривритта стхити — скручивания
Глава V. Випаритастхити — перевёрнутые асаны
Глава VI. Асаны для брюшной полости — удара акунчана стхити
Глава VII. Наклоны назад — пурва пратана стхити
Глава VIII. Приветствие солнцу — сурья намаскара
Глава IX. Укрепляющие асаны — вишранта карака стхити
Глава Х. Пранаяма

Порядок выполнения
Асаны, способствующие излечению и профилактике различных заболеваний
Советы практикующим

Сердце Йога-сутр

Sun, 13 Aug 2023 22:32:53 +0000

О чем книга Последняя работа самого признанного учителя йоги. С предисловием Далай-ламы. В этой работе Б.К.С. Айенгар внятно и доступно растолковывает афоризмы Йога-сутр Патанджали, раскрывая читателю философскую суть этого великого учения. Он показывает, как мы можем трансформировать себя посредством практики йоги, чтобы выйти на новый уровень духовного развития. «Сердце Йога-сутр» состоит из двух частей. Первая содержит перевод изречений, сделанный автором на основании его личного опыта и существующих комментариев. Во второй части автор сравнивает сутры с другими текстами и толкует ряд довольно сложных для понимания понятий. Почему книга достойна прочтения Будет интересна активным практикующим йогинам, исследователям философии йоги, а также последователям школы Айенгара; Основана на многолетнем опыте Б.К.С. Айенгара и раскрывает мудрость сутр в новом свете. В книге автор рассматривает скрытые, глубинные смыслы изречений Патанджали и более подробно разъясняет, в чем смысл йогической дисциплины; Ценность этого плодотворного труда заключается в том, что в его основу положен личный йогический опыт автора и его понимание того, каким образом Йога-сутры переплетаются друг с другом на практике, в процессе садханы. Эта книга — результат работы просвещенного ума и высокой души; Пожалуй, главная книга по философии йоги. Кто автор Беллур Кришнамачар Сундарараджа Айенгар (более известен как Б.К.С. Айенгар) — основатель айенгар-йоги. Преподавал и практиковал йогу в течение более 75 лет и считается одним из самых выдающихся мастеров йоги в мире. Написал много книг о философии и практике йоги, наиболее известными из которых являются «Свет жизни: йога», «Йога Дипика. Прояснение йоги», «Прояснение пранаямы», «Йога-сутры Патанаджали» и «Дерево йоги». Он также является автором нескольких фундаментальных текстов по йоге. В 1991 году Айенгар был награжден орденом «Падма Шри», а в 2002 — орденом «Падма Бхушан». В 2004 году Айенгар вошел в список 100 наиболее влиятельных людей года, по мнению журнала Time. Именно Айенгару мы обязаны распространением йоги по всему миру, и его метод стал одним из наиболее популярных. Ключевые понятия Йога, философия, религия, духовные практики. Мнение эксперта «Эта книга — выражение моих сокровеннейших переживаний и опыта, которыми я охотно делюсь, чтобы помочь читателям совершенствовать свою садхану и вкусить нектар главной жизненной силы — духовного сердца. По этой причине я называю Йога-сутры основой, или сердцем, садханы.» Б.К.С. Айенгар «Это замечательное введение в духовную философию, которая является фундаментом практики йоги. Книга входит в список обязательного чтения для всех йогов.» Эллен Фербеек, главный редактор журнала Yoga Journal Russia

Мое представление йоги

Fri, 04 Aug 2023 23:34:09 +0000

Книга отражает мировоззрение Йогачарьи Б.К.С. Айенгара и содержит сущность его представлений о йоге, к которым он пришел в своей многолетней садхане. «Самую суть моего учения составляет стремление с максимальной практичностью и пользой показать, что любая