https://knigausa.com Just another WordPress site Wed, 18 Mar 2026 11:13:16 +0000 ru-RU hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.5 https://knigausa.com/product/%d0%b7%d0%b0%d0%b6%d0%b3%d0%b8-%d1%81%d0%b2%d0%be%d0%b5-%d1%81%d0%be%d0%bb%d0%bd%d1%86%d0%b5-%d1%86%d0%b5%d0%bb%d0%b8%d1%82%d0%b5%d0%bb%d1%8c%d0%bd%d1%8b%d0%b5-%d0%b8%d1%81%d1%82%d0%be%d1%80%d0%b8/ Mon, 03 Jun 2024 23:13:10 +0000 https://knigausa.com/product/%d0%b7%d0%b0%d0%b6%d0%b3%d0%b8-%d1%81%d0%b2%d0%be%d0%b5-%d1%81%d0%be%d0%bb%d0%bd%d1%86%d0%b5-%d1%86%d0%b5%d0%bb%d0%b8%d1%82%d0%b5%d0%bb%d1%8c%d0%bd%d1%8b%d0%b5-%d0%b8%d1%81%d1%82%d0%be%d1%80%d0%b8/ «Зажги свое солнце. Целительные истории о счастье и любви к себе» Три подруги собираются посреди зимы в жарко натопленном доме почти на краю света. Развеяться, поболтать, зализать раны. У каждой своя драма, и каждой нужна поддержка двух других. Обиды на родителей, натянутые отношения с партнерами, неустойчивая самооценка, одиночество… но какой бы ни была проблема, с ней можно справиться, если есть верные подруги и желание действовать. На примере личных историй трех очень разных женщин Алена Ал-Ас рассказывает, как можно справиться со своим прошлым, чтобы научиться быть счастливой в настоящем. Эта насыщенная психологическими практиками и упражнениями книга поможет:- найти смелость полюбить себя;- отпустить обиды и справиться с детскими травмами;- избавиться от негативных родовых сценариев;- взять тревогу под контроль;- научиться слышать свой внутренний голос и выбирать лучшее для себя.Счастья не надо ждать, счастье нужно создавать своими руками!Алена Ал-Ас — член Международной ассоциации коучинга и психологии ICPA с общей практикой более 20 лет. Дважды победила в номинации «Лучший психолог» премии «Успешные женщины России» — в 2018 и 2021 годах. Автор книги «Как не стать лягушкой в кипятке», психологических курсов и марафонов.

]]> 1470434