https://knigausa.com Just another WordPress site Fri, 01 May 2026 21:08:36 +0000 ru-RU hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.5 https://knigausa.com/product/%d0%bc%d0%b8%d1%80-%d0%bd%d0%b0%d1%80%d1%86%d0%b8%d1%81%d1%81%d0%b8%d1%87%d0%b5%d1%81%d0%ba%d0%be%d0%b9-%d0%b6%d0%b5%d1%80%d1%82%d0%b2%d1%8b-%d0%be%d1%82%d0%bd%d0%be%d1%88%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%8f/ Wed, 22 May 2024 19:53:06 +0000 https://knigausa.com/product/%d0%bc%d0%b8%d1%80-%d0%bd%d0%b0%d1%80%d1%86%d0%b8%d1%81%d1%81%d0%b8%d1%87%d0%b5%d1%81%d0%ba%d0%be%d0%b9-%d0%b6%d0%b5%d1%80%d1%82%d0%b2%d1%8b-%d0%be%d1%82%d0%bd%d0%be%d1%88%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%8f/ Психологи говорят об эпидемии нарциссизма. Сегодняшний мир требует от нас соответствия все большему количеству требований — мы должны проявлять лидерские качества и креативность, позитивно мыслить, постоянно учиться, очень много работать и хорошо зарабатывать. В этом мире нет места усталости, плохому настроению, неправильному выбору, кризису ценностей и другим явлениям, которые сопровождают обычную человеческую жизнь. Все это становится подкреплением для людей с нарциссической травмой, убежденных, что такие, какие есть, они недостаточно хороши. Они требуют от себя (как, возможно, в детстве требовали от них родители или ждет, уже во взрослом возрасте, партнер-нарцисс) идеала. А поскольку не в их силах достичь его, они считают единственно возможным — мириться с неудовлетворяющими их обстоятельствами жизни и травмирующими отношениями.Только осознание травматического опыта позволяет сделать его частью (полезной частью!) своей личности и восстановить собственную целостностью. Книга психолога Анастасии Долгановой рассказывает о том, как распознать корни и проявления нарциссизма (это помогают сделать и многочисленные истории клиентов, которые приводит автор) и найти путь к себе настоящему и здоровым отношениям с окружающими.О чем книгаКнига состоит из трех частей — «Мазохизм», «Нарциссизм» и «Травма».В первой части автор описывает, на каких основах строится мышление человека с нарциссической травмой, оправдывающее и питающее его страдания (он по любовницам походит и к тебе вернется; терпи, солдат, генералом будешь; дети — это трудно; не устал — значит, не работал; не жили богато — нечего и начинать; нельзя не любить яблоки, это витамины). И как убеждения, отрезающие человека от своих чувств и потребностей, влияют на его поведение и способствуют воспроизведению в его жизни одних и тех же сценариев — провокация агрессии, самосаботаж, саморазрушение, психосоматические заболевания.Во второй части рассказывается о том, как нарциссическая жертва сама становится нарциссом. Как боль и пустота заставляют ее, в свою очередь, искать ресурсы вовне — требуя безусловной любви и абсолютного принятия, что сопряжено с нарушением границ других людей и созданием нездоровых отношений.Из третьей части вы узнаете, как осуществляется терапия нарциссической травмы и каким образом можно самостоятельно сделать первые шаги к выздоровлению.Почему книгу стоит прочитатьСовременная культура предоставляет нам все больше возможностей для выбора — местожительства, работы, формата отношений. Казалось бы, живи и радуйся. Однако радуются не все. Многие из нас долгие годы работают на нелюбимой работе, живут с нелюбимыми людьми и мирятся с нелюбимым собой. Книга Анастасии Долгановой поможет понять причины неудовлетворенности и преодолеть ощущение беспомощности перед лицом кажущегося жестоким мира. Это как раз тот случай, когда осознание проблемы — уже большой шаг на пути к ее преодолению.Для кого эта книгаЭта книга будет полезна каждому. По мнению специалистов, людей с нарциссической травмой или нарциссическим опытом очень много — каждый десятый с выраженными чертами и каждый первый с нарциссическими стереотипами в поведении, отношениях, восприятии себя.• Мир примет меня только тогда, когда я буду выдающимся, лучше всех;• истинный я (моя личность, мои настоящие чувства и потребности) не заслуживаю признания и любви;• если люди увидят, какой я на самом деле, они меня отвергнут;• потребности и чувства партнера / друзей / коллег важнее моих; я должен отказаться от своих желаний и амбиций в их пользу.Если подобные ощущения вам знакомы, вы найдете в книге информацию, которая поможет изменить отношения с собой и окружающими.Почему решили издатьАнастасия Долганова один из трех самых популярных специалистов по нарциссизму в России. Ее книга — первая книга о нарциссической жертве, изданная на русском языке.Информация об автореАнастасия Долганова — дипломированный психолог, практик с многолетним стажем работы. Проходила курсы повышения квалификации в Московском гештальт институте, Московском институте гештальт-терапии и консультирования и Московском институте психотерапии и клинической психологии. Принимала участие в семинарах Ирвина Ялома и Отто Кернберга.

]]> 818631