https://knigausa.com Just another WordPress site Fri, 22 May 2026 07:28:36 +0000 ru-RU hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.5 https://knigausa.com/product/%d0%bf%d0%be%d1%87%d0%b5%d0%bc%d1%83-%d1%8f-%d0%bd%d0%b5-%d1%85%d1%83%d0%b4%d0%b5%d1%8e-%d0%b4%d0%b5%d0%bb%d0%be-%d0%bd%d0%b5-%d0%b2-%d0%b4%d0%b8%d0%b5%d1%82%d0%b5-%d0%b4%d0%b5%d0%bb%d0%be/ Tue, 04 Jun 2024 15:28:10 +0000 https://knigausa.com/product/%d0%bf%d0%be%d1%87%d0%b5%d0%bc%d1%83-%d1%8f-%d0%bd%d0%b5-%d1%85%d1%83%d0%b4%d0%b5%d1%8e-%d0%b4%d0%b5%d0%bb%d0%be-%d0%bd%d0%b5-%d0%b2-%d0%b4%d0%b8%d0%b5%d1%82%d0%b5-%d0%b4%d0%b5%d0%bb%d0%be/ Миллионы людей сидят на диетах, чтобы добиться желанной стройности. Худеют — и вскоре снова набирают сброшенные килограммы. А потом опять садятся на диету, чтобы похудеть. Только с каждым разом диета дается все труднее, а сброшенный вес возвращается быстрее.За поглощением чрезмерного количества еды стоят серьезные психологические проблемы, а не «слабость характера» и не «отсутствие силы воли».Психолог и психотерапевт Анастасия Томилова предлагает надежный способ, который поможет вырваться из замкнутого круга диет. Ее книга адресована всем мужчинам и женщинам, которые хотят наладить здоровые отношения с едой, восстановить пищевое поведение, разобраться в психологических особенностях, которые заставляют месяцами мучительно «улучшать себя», и освоить более эффективные способы корректировки и поддержания веса.Все у вас в организме устроено прекрасно, просто надо найти способ, который поможет вам справиться с последствиями диет и прийти к цели — обрести новое тело и наладить здоровые отношения с едой… и, главное, с самим собой.Для тех, кто много лет отчаянно и мучительно пытается похудеть. Для тех, чье пищевое поведение испорчено диетами. Для тех, кто хочет наконец выйти из замкнутого круга диет, сменяющихся набором веса.

]]> 1495962