https://knigausa.com Just another WordPress site Sat, 21 Feb 2026 03:15:35 +0000 ru-RU hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.5 https://knigausa.com/product/%d0%bf%d1%80%d0%b0%d0%b2%d0%b8%d0%bb%d1%8c%d0%bd%d1%8b%d0%b9-%d1%84%d0%b5%d0%b9%d1%81%d0%b1%d0%b8%d0%bb%d0%b4%d0%b8%d0%bd%d0%b3-%d0%b8-%d1%82%d0%b5%d0%b9%d0%bf%d0%b8%d1%80%d0%be%d0%b2%d0%b0%d0%bd/ Fri, 31 May 2024 19:04:08 +0000 https://knigausa.com/product/%d0%bf%d1%80%d0%b0%d0%b2%d0%b8%d0%bb%d1%8c%d0%bd%d1%8b%d0%b9-%d1%84%d0%b5%d0%b9%d1%81%d0%b1%d0%b8%d0%bb%d0%b4%d0%b8%d0%bd%d0%b3-%d0%b8-%d1%82%d0%b5%d0%b9%d0%bf%d0%b8%d1%80%d0%be%d0%b2%d0%b0%d0%bd/ Красивое и подтянутое лицо достижимо для каждого!Фейсбилдинг — уникальная авторская методика упражнений для сохранения молодости лица, избавления от морщин и обвислостей, поддержания здорового состояния кожи и тонуса мышц. Фиксация точки мягкого крепления мышц обеспечит эффективность и безопасность каждого движения, позволяя точно и аккуратно воздействовать на проблемные зоны лица и шеи.В своей новой книге Евгения Баглык комплексно рассматривает все методы воздействия, которые окажут позитивное влияние на ваше лицо и кожу, и дает максимально конкретные советы по выполнению каждого упражнения.- Комплекс упражнений для лица разных уровней сложности:32 упражнения низкого уровня сложности;36 упражнений среднего уровня сложности;43 упражнения высокого уровня сложности.- Массаж лица и шеи для снятия отечности и мышечных зажимов.- Лимфодренажный самомассаж для улучшения тока лимфы.- Тейпирование лица для коррекции и лифтинг-эффекта.С помощью простых, но эффективных упражнений вы сможете сохранить молодость и красоту лица, скорректировать первые мимические и возрастные изменения, восстановить природную мимику лица и улучшить состояние кожи. Следуя советам автора, вы сможете составить свою комплексную методику работы, в зависимости от типа вашего лица и его состояния добавляя или исключая упражнения и методики.В книге — анатомическое изображение мышцы, на которую вы воздействуете с помощью того или иного упражнения!Книга содержит более 200 цветных фото с техникой выполнения упражнений! Также впервые автор разбирает самые распространенные ошибки.

]]> 1269442 https://knigausa.com/product/%d0%b2%d0%be%d1%80%d0%ba%d0%b1%d1%83%d0%ba-%d1%84%d0%b5%d0%b9%d1%81%d0%b1%d0%b8%d0%bb%d0%b4%d0%b5%d1%80%d0%b0-%d0%ba%d0%be%d0%bc%d0%bf%d0%bb%d0%b5%d0%ba%d1%81-%d1%80%d0%b0%d0%b1%d0%be%d1%82%d1%8b/ Fri, 24 May 2024 06:22:06 +0000 https://knigausa.com/product/%d0%b2%d0%be%d1%80%d0%ba%d0%b1%d1%83%d0%ba-%d1%84%d0%b5%d0%b9%d1%81%d0%b1%d0%b8%d0%bb%d0%b4%d0%b5%d1%80%d0%b0-%d0%ba%d0%be%d0%bc%d0%bf%d0%bb%d0%b5%d0%ba%d1%81-%d1%80%d0%b0%d0%b1%d0%be%d1%82%d1%8b/ Во всем мире сейчас развивается тенденция вести здоровый образ жизни и сохранять здоровье и красоту натуральным путем. В противовес ботоксу и филлерам есть эффективный и безопасный путь сохранения молодости лица — фейсбилдинг, гимнастика для лица. С его помощью вы сможете разгладить мимические заломы, убрать брыли и обвислую кожу вокруг рта, исправить овал лица, избавиться от отеков и припухлостей, навсегда забыть о «гусиных лапках» вокруг глаз и др. Технология подойдет и молодежи, и людям зрелого возраста. .В этой книге вы найдете: .- четкий алгоритм самодиагностики и постановки целей по коррекции вашего лица; .- руководство по составлению комплекса упражнений с учетом особенностей вашего лица и имеющихся проблемных зон; .- удобные инструменты для анализа результатов и корректировки программы при необходимости. .Только здесь — комплекс упражнений, экспресс-методы расслабления лица и шеи, ежедневник, который поможет следить за частотой тренировок и разработать свою последовательность и интенсивность упражнений .Красота и молодость лица — роскошь, доступная каждому! .

]]> 265082