https://knigausa.com Just another WordPress site Sat, 11 Apr 2026 18:52:31 +0000 ru-RU hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.5 https://knigausa.com/product/%d0%bd%d0%b0%d1%80%d1%86%d0%b8%d1%81%d1%81%d0%b8%d1%87%d0%b5%d1%81%d0%ba%d0%be%d0%b5-%d0%bd%d0%b0%d1%81%d0%b8%d0%bb%d0%b8%d0%b5-%d0%b8-%d0%b3%d0%b0%d0%b7%d0%bb%d0%b0%d0%b9%d1%82%d0%b8%d0%bd%d0%b3-643/ https://knigausa.com/product/%d0%bd%d0%b0%d1%80%d1%86%d0%b8%d1%81%d1%81%d0%b8%d1%87%d0%b5%d1%81%d0%ba%d0%be%d0%b5-%d0%bd%d0%b0%d1%81%d0%b8%d0%bb%d0%b8%d0%b5-%d0%b8-%d0%b3%d0%b0%d0%b7%d0%bb%d0%b0%d0%b9%d1%82%d0%b8%d0%bd%d0%b3-643/#respond Tue, 25 Mar 2025 13:12:13 +0000 https://knigausa.com/product/%d0%bd%d0%b0%d1%80%d1%86%d0%b8%d1%81%d1%81%d0%b8%d1%87%d0%b5%d1%81%d0%ba%d0%be%d0%b5-%d0%bd%d0%b0%d1%81%d0%b8%d0%bb%d0%b8%d0%b5-%d0%b8-%d0%b3%d0%b0%d0%b7%d0%bb%d0%b0%d0%b9%d1%82%d0%b8%d0%bd%d0%b3-643/ Нарциссическое насилие и газлайтинг. Навыки диалектической поведенческой терапии, позволяющие сохранять эмоциональное равновесие, преодолевать неуверенность в себе и восстанавливать чувство собственного достоинства. Рабочая тетрадьВы когда-нибудь задумывались, что насилие может быть совсем не таким, каким мы привыкли его представлять? Мы часто думаем, что это что-то очевидное — крики, угрозы, удары. Но как быть с теми вещами, которые нельзя осознать в моменте? Манипуляции, игнорирование, нарушение ваших границ, постоянная критика или газлайтинг, от которого вы начинаете сомневаться в себе. Эти формы насилия не оставляют синяков, но боль от них столь же сильна.Иногда все происходит так тонко, что вы задаетесь вопросом: а не преувеличиваю ли я? Может, проблема во мне? А доказать, что вы переживаете этот опыт, становится задачей почти невозможной. Ведь люди, которые причиняют такую боль, часто кажутся окружающим очаровательными и добрыми. На людях — улыбка и обаяние, а за закрытой дверью — холод, злость и жестокость, которые разрушают изнутри.Вы можете чувствовать себя растерянным, опустошенным и будто бы потерявшим опору. Такие переживания могут мешать справляться с эмоциями, заставлять чувствовать себя одиноким и непонятым. Но важно знать: вы не одни.Эта книга создана, чтобы помочь вам разобраться с тем, что происходит, и научиться восстанавливать себя после пережитого. Здесь вы найдете истории людей, которые тоже сталкивались с нарциссическим насилием. Возможно, читая их, вы увидите что-то знакомое. А главное, вы поймете, что ваши чувства реальны, что ваш опыт — важен. А благодаря практикам и упражнениям, которые предлагает автор книги, вы проработаете раны от общения с нарциссом и начнете процесс исцеления.Пусть эти страницы станут для вас поддержкой, напоминанием: вы имеете право на счастливую жизнь без манипуляций нарцисса.

]]> https://knigausa.com/product/%d0%bd%d0%b0%d1%80%d1%86%d0%b8%d1%81%d1%81%d0%b8%d1%87%d0%b5%d1%81%d0%ba%d0%be%d0%b5-%d0%bd%d0%b0%d1%81%d0%b8%d0%bb%d0%b8%d0%b5-%d0%b8-%d0%b3%d0%b0%d0%b7%d0%bb%d0%b0%d0%b9%d1%82%d0%b8%d0%bd%d0%b3-643/feed/ 0 1887527