В этой книге, предлагается один из путей к вашей свободе, той свободе, с которой вы радостно просыпались по утрам, легко вставали с постели и не имели даже отдаленного понятия о необходимости судорожно шарить по карманам и сумкам в поисках сигарет и зажигалки.
Основу предлагаемого вам пути составляет православное мировоззрение, стратегию — сознательное избавление, тактику — работа над собой. Мы стремимся исключить всякие виды внушений и делаем упор на сознательную работу, поэтому не станем долго распространяться о наших собственных успехах. Скажем лишь, что данное издание книги использует успешный опыт как нас самих, так и других, незнакомых нам ранее людей, обратившихся за помощью и проделавших с нами совместную работу, давшую всем нам свежий воздух свободы.

Содержание
Часть I. Введение
С чего начать? Смотрим, изучаем
Разберемся в положении дел
Что мы установили
Начало избавления

Часть II. Подготовительная
Подготовка к восстанию. Что мешает нам больше всего?
Дробим стены тюрьмы
Работа с внутренним миром
Самое сложное
Намечаем день восстания

Часть III. Переходим к решительным действиям
Изгнание! К бою!
Анкета для работы против табачной зависимости
Неудача
Дневник против табачной зависимости
Борьба
Вражеские приемы
Настрой
Привычка
Навык
Соска
Последние приготовления

Часть IV. Прекратили потребление табака, теперь укрепляем достигнутое
Cвобода! Радость победы
Идем далее
Засада
Никотин
Сновидения
Раздражительность
Если у тебя случился срыв

Часть V. Бережем достигнутое
Подводные камни. свобода выбора
Шоры
Ложная любовь
Праздность — мать всех пороков
Ложная уверенность
Опасность шутки
Нашей прекрасной половине

Часть VI. Утверждаем достигнутый успех
Добиваем врага. Истоки
Свойства врага
Тайные механизмы

Часть VII. Рассматриваем глубинные причины явления
Общественно-политические и духовные основы табакокурения. Корни
Свидетельство В.Г. Жданова
Удовольствие
Твоя роль
Последние советы