https://knigausa.com Just another WordPress site Mon, 01 Jun 2026 07:55:01 +0000 ru-RU hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.5 https://knigausa.com/product/%d0%bc%d0%be%d1%8f-%d0%bc%d0%b0%d1%80%d0%b8%d1%8f-%d0%b8-%d0%b5%d0%b5-%d1%87%d1%83%d0%b4%d0%b5%d1%81%d0%b0-%d1%82%d0%b5%d1%80%d0%b0%d0%bf%d0%b5%d0%b2%d1%82%d0%b8%d1%87%d0%b5%d1%81%d0%ba%d0%b8%d0%b5/ https://knigausa.com/product/%d0%bc%d0%be%d1%8f-%d0%bc%d0%b0%d1%80%d0%b8%d1%8f-%d0%b8-%d0%b5%d0%b5-%d1%87%d1%83%d0%b4%d0%b5%d1%81%d0%b0-%d1%82%d0%b5%d1%80%d0%b0%d0%bf%d0%b5%d0%b2%d1%82%d0%b8%d1%87%d0%b5%d1%81%d0%ba%d0%b8%d0%b5/#respond Thu, 28 May 2026 12:26:30 +0000 https://knigausa.com/product/%d0%bc%d0%be%d1%8f-%d0%bc%d0%b0%d1%80%d0%b8%d1%8f-%d0%b8-%d0%b5%d0%b5-%d1%87%d1%83%d0%b4%d0%b5%d1%81%d0%b0-%d1%82%d0%b5%d1%80%d0%b0%d0%bf%d0%b5%d0%b2%d1%82%d0%b8%d1%87%d0%b5%d1%81%d0%ba%d0%b8%d0%b5/ Иногда, чтобы услышать себя, нужно позволить миру заговорить с тобой.Что, если океан может ответить на твои страхи? Огонь забрать тревогу? А ветер сказать правду, которую ты не решалась услышать?В терапевтических сказках психолога с 19-летним опытом Светланы Березовой мир оживает, чтобы помочь героине по имени Мария и услышать себя.Эта книга родилась из заметок после сессий, личных переживаний и детской мечты стать писательницей. Героиня пришла к автору во сне и сразу стала для нее «Моей Марией».Каждая сказка — это путешествие через знакомые чувства: тревогу, перфекционизм, страх ошибок, привычку заслуживать любовь. Шаг за шагом выстраивается дорога к спокойствию, внутренней опоре и свободе быть собой.Внутри вы найдете уникальные QR-коды, которые ведут на множество полезных авторских практик.Те самые истории, к которым нужно возвращаться в разные периоды жизни. Книга, в которой чудеса говорят о самом важном — о каждой из нас.«Мудрые, светлые и действительно целебные рассказы. Неповторим и стиль автора: убаюкав сказочно-фольклорным повествованием, одним-двумя словами или фразами, Светлана переносит нас в современную реальность, вызывая очень яркое личностное восприятие». — НАТАЛЬЯ КОЗЕЛКОВА, диктор Центрального Телевидения Гостелерадио СССР, телеведущая, журналист«Книга производит впечатление очень личной, тёплой и искренней работы. В образе героини Марии — она постоянно разная, но в то же время собирательная, вы легко можете узнать в ней себя или своих близких. Если вы интересуетесь психологией или находитесь в терапии, но не любите сухую теорию — формат терапевтических сказок от автора мягко и аккуратно поможет вам в этом». — ДМИТРИЙ ТРУНЕНКОВ, заслуженный мастер спорта, олимпийский чемпион

]]> https://knigausa.com/product/%d0%bc%d0%be%d1%8f-%d0%bc%d0%b0%d1%80%d0%b8%d1%8f-%d0%b8-%d0%b5%d0%b5-%d1%87%d1%83%d0%b4%d0%b5%d1%81%d0%b0-%d1%82%d0%b5%d1%80%d0%b0%d0%bf%d0%b5%d0%b2%d1%82%d0%b8%d1%87%d0%b5%d1%81%d0%ba%d0%b8%d0%b5/feed/ 0 1991007 https://knigausa.com/product/%d1%81%d0%b8%d0%bb%d0%b0-%d0%b2%d0%bd%d1%83%d1%82%d1%80%d0%b5%d0%bd%d0%bd%d0%b5%d0%b9-%d0%be%d0%bf%d0%be%d1%80%d1%8b-%d1%83%d1%81%d0%bb%d1%8b%d1%88%d0%b0%d1%82%d1%8c-%d1%81%d0%b5%d0%b1%d1%8f-%d0%b8/ https://knigausa.com/product/%d1%81%d0%b8%d0%bb%d0%b0-%d0%b2%d0%bd%d1%83%d1%82%d1%80%d0%b5%d0%bd%d0%bd%d0%b5%d0%b9-%d0%be%d0%bf%d0%be%d1%80%d1%8b-%d1%83%d1%81%d0%bb%d1%8b%d1%88%d0%b0%d1%82%d1%8c-%d1%81%d0%b5%d0%b1%d1%8f-%d0%b8/#respond Fri, 21 Mar 2025 09:46:56 +0000 https://knigausa.com/product/%d1%81%d0%b8%d0%bb%d0%b0-%d0%b2%d0%bd%d1%83%d1%82%d1%80%d0%b5%d0%bd%d0%bd%d0%b5%d0%b9-%d0%be%d0%bf%d0%be%d1%80%d1%8b-%d1%83%d1%81%d0%bb%d1%8b%d1%88%d0%b0%d1%82%d1%8c-%d1%81%d0%b5%d0%b1%d1%8f-%d0%b8/ Эта книга — настоящий путеводитель в мир самопознания и внутреннего спокойствия. Автор — Светлана Березова, опытный бизнес-психолог — делится в ней техниками и упражнениями, которые помогут справиться с хроническим стрессом и вернуть контроль над своей жизнью. Вы узнаете, как работает ваша нервная система и как можно использовать эти знания для достижения гармонии и счастья; вы научитесь распознавать сигналы своего тела, управлять эмоциями и восстанавливать внутреннюю опору.Книга наполнена практическими инструментами, которые помогут вам не только справиться с текущими трудностями, но и построить более сбалансированную и счастливую жизнь.Пора разрушить стеклянный потолок и разрешить себе достигать большего.«Если бы я могла уместить содержание книги в одной фразе, я бы сказала, что это история о том, как найти самое ценное в жизни — себя. Светлана берет читателя в удивительное путешествие, пройдя которое, он сможет определить свои цели и идеалы, выстроить личные границы, восполнить внутренние ресурсы и научиться здоровому эгоизму.Эта книга не про гонку за результатом и мотивацию, о которых сейчас слышно из каждого утюга. Это простая и понятная история о том, как среди постоянного внешнего шума отыскать СЕБЯ, как среди безумного давления общества услышать СВОИ желания и следовать за ними!» — Наталья Сакадо, блогер, писательница«Всё начинается с внутренней опоры. И нет… с внутренней опорой не рождаются. Её действительно можно прокачать, в том числе и с помощью этой книги. Главное, знать механизмы и действовать». — Александра Варова, блогер, основатель собственного ювелирного бренда

]]> https://knigausa.com/product/%d1%81%d0%b8%d0%bb%d0%b0-%d0%b2%d0%bd%d1%83%d1%82%d1%80%d0%b5%d0%bd%d0%bd%d0%b5%d0%b9-%d0%be%d0%bf%d0%be%d1%80%d1%8b-%d1%83%d1%81%d0%bb%d1%8b%d1%88%d0%b0%d1%82%d1%8c-%d1%81%d0%b5%d0%b1%d1%8f-%d0%b8/feed/ 0 1886703