https://knigausa.com Just another WordPress site Fri, 27 Feb 2026 20:16:45 +0000 ru-RU hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.5 https://knigausa.com/product/%d1%87%d1%82%d0%be-%d1%8f-%d1%87%d1%83%d0%b2%d1%81%d1%82%d0%b2%d1%83%d1%8e-%d1%83%d0%bf%d1%80%d0%b0%d0%b6%d0%bd%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%8f-%d0%b4%d0%bb%d1%8f-%d1%80%d0%b0%d0%b1%d0%be%d1%82%d1%8b-%d1%81/ https://knigausa.com/product/%d1%87%d1%82%d0%be-%d1%8f-%d1%87%d1%83%d0%b2%d1%81%d1%82%d0%b2%d1%83%d1%8e-%d1%83%d0%bf%d1%80%d0%b0%d0%b6%d0%bd%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%8f-%d0%b4%d0%bb%d1%8f-%d1%80%d0%b0%d0%b1%d0%be%d1%82%d1%8b-%d1%81/#respond Wed, 12 Nov 2025 19:50:03 +0000 https://knigausa.com/product/%d1%87%d1%82%d0%be-%d1%8f-%d1%87%d1%83%d0%b2%d1%81%d1%82%d0%b2%d1%83%d1%8e-%d1%83%d0%bf%d1%80%d0%b0%d0%b6%d0%bd%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%8f-%d0%b4%d0%bb%d1%8f-%d1%80%d0%b0%d0%b1%d0%be%d1%82%d1%8b-%d1%81/ Эмоции — это сигналы, помогающие ориентироваться в мире. Но иногда они кажутся слишком сильными: гнев рушит отношения, тревога не дает спать, грусть парализует. Мы начинаем бояться собственных чувств или пытаться их подавить — и теряем контакт с собой.Это пособие поможет вам познакомиться с эмоциями ближе. Здесь рассматриваются базовые чувства, с которыми мы сталкиваемся ежедневно. Вы узнаете, как эмоции проявляются в теле, как они влияют на наше самочувствие и поведение, и самое главное — как научиться управлять ими, сохраняя при этом их силу и ценность.Упражнения помогут безопасно исследовать эмоции, лучше их понимать и выбирать ту реакцию, которая соответствует вашим ценностям и образу жизни. Пособие подойдет как самостоятельным читателям, так и психологам, которые ищут понятные и гибкие инструменты для клиентов.

]]> https://knigausa.com/product/%d1%87%d1%82%d0%be-%d1%8f-%d1%87%d1%83%d0%b2%d1%81%d1%82%d0%b2%d1%83%d1%8e-%d1%83%d0%bf%d1%80%d0%b0%d0%b6%d0%bd%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%8f-%d0%b4%d0%bb%d1%8f-%d1%80%d0%b0%d0%b1%d0%be%d1%82%d1%8b-%d1%81/feed/ 0 1938276 https://knigausa.com/product/%d0%b6%d0%b8%d0%b7%d0%bd%d1%8c-%d1%81-%d1%81%d0%b4%d0%b2%d0%b3-%d0%be%d1%82-%d0%bf%d1%80%d0%be%d0%ba%d1%80%d0%b0%d1%81%d1%82%d0%b8%d0%bd%d0%b0%d1%86%d0%b8%d0%b8-%d0%ba-%d1%81%d0%b0%d0%bc%d0%be%d0%be/ https://knigausa.com/product/%d0%b6%d0%b8%d0%b7%d0%bd%d1%8c-%d1%81-%d1%81%d0%b4%d0%b2%d0%b3-%d0%be%d1%82-%d0%bf%d1%80%d0%be%d0%ba%d1%80%d0%b0%d1%81%d1%82%d0%b8%d0%bd%d0%b0%d1%86%d0%b8%d0%b8-%d0%ba-%d1%81%d0%b0%d0%bc%d0%be%d0%be/#respond Wed, 29 Jan 2025 10:34:36 +0000 https://knigausa.com/product/%d0%b6%d0%b8%d0%b7%d0%bd%d1%8c-%d1%81-%d1%81%d0%b4%d0%b2%d0%b3-%d0%be%d1%82-%d0%bf%d1%80%d0%be%d0%ba%d1%80%d0%b0%d1%81%d1%82%d0%b8%d0%bd%d0%b0%d1%86%d0%b8%d0%b8-%d0%ba-%d1%81%d0%b0%d0%bc%d0%be%d0%be/ Книга «Жизнь с СДВГ. От прокрастинации к самоорганизации» поможет контролировать СДВГ и понять, что с вами все так!Вы узнаете, как:• быть продуктивным и все успевать• может проявляться СДВГ• правильно отдыхать• понять человека с СДВГТакже в этой книге вы найдете эффективные психологические инструменты:• Полезные упражнения, которые помогут справиться с прокрастинацией, импульсивностью и многим другим• Техники и чек-листы, которые помогут планировать дела и управлять вниманием• Иллюстрации и схемы, которые помогут эффективнее воспринимать информацию

]]> https://knigausa.com/product/%d0%b6%d0%b8%d0%b7%d0%bd%d1%8c-%d1%81-%d1%81%d0%b4%d0%b2%d0%b3-%d0%be%d1%82-%d0%bf%d1%80%d0%be%d0%ba%d1%80%d0%b0%d1%81%d1%82%d0%b8%d0%bd%d0%b0%d1%86%d0%b8%d0%b8-%d0%ba-%d1%81%d0%b0%d0%bc%d0%be%d0%be/feed/ 0 1856446