https://knigausa.com Just another WordPress site Sat, 17 Jan 2026 01:46:20 +0000 ru-RU hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.5 https://knigausa.com/product/%d0%bd%d0%b5%d0%b2%d0%b8%d0%b4%d0%b8%d0%bc%d0%b0%d1%8f-%d0%be%d0%bf%d0%be%d1%80%d0%b0-%d0%ba%d0%bd%d0%b8%d0%b3%d0%b0-%d0%be-%d0%bf%d1%81%d0%b8%d1%85%d0%be%d0%bb%d0%be%d0%b3%d0%b8%d1%87%d0%b5%d1%81/ https://knigausa.com/product/%d0%bd%d0%b5%d0%b2%d0%b8%d0%b4%d0%b8%d0%bc%d0%b0%d1%8f-%d0%be%d0%bf%d0%be%d1%80%d0%b0-%d0%ba%d0%bd%d0%b8%d0%b3%d0%b0-%d0%be-%d0%bf%d1%81%d0%b8%d1%85%d0%be%d0%bb%d0%be%d0%b3%d0%b8%d1%87%d0%b5%d1%81/#respond Wed, 29 Jan 2025 12:00:29 +0000 https://knigausa.com/product/%d0%bd%d0%b5%d0%b2%d0%b8%d0%b4%d0%b8%d0%bc%d0%b0%d1%8f-%d0%be%d0%bf%d0%be%d1%80%d0%b0-%d0%ba%d0%bd%d0%b8%d0%b3%d0%b0-%d0%be-%d0%bf%d1%81%d0%b8%d1%85%d0%be%d0%bb%d0%be%d0%b3%d0%b8%d1%87%d0%b5%d1%81/ Аннотация к книге «Невидимая опора. Книга о психологической устойчивости в условиях постоянного стресса и выгорания» Берндт К.:ВНУТРИ КНИГИ — ТЕСТ НА ПСИХОЛОГИЧЕСКУЮ УСТОЙЧИВОСТЬ И УРОВЕНЬ СТРЕССА.Устали от ежедневной тревоги? Чувствуете эмоциональное выгорание? Нервничаете по любому поводу?В своей книге доктор Кристина Берндт, выдающийся журналист и популяризатор науки, делится секретами психологической устойчивости, которая поможет снизить вероятность развития тревожных состояний и депрессии на фоне нервного напряжения.Используя последние достижения психологии, нейробиологии и генетики, автор поможет вам оценить уровень стресса, избавиться от страха за будущее и обрести жизнестойкость — вашу невидимую опору при любых неприятностях.Из этой книги вы узнаете, как:- стать устойчивее к ударам судьбы;- избавиться от психологического дискомфорта;- остановить влияние негатива на здоровье;- уменьшить чрезмерную реакцию на стресс. Читать дальше…

]]> https://knigausa.com/product/%d0%bd%d0%b5%d0%b2%d0%b8%d0%b4%d0%b8%d0%bc%d0%b0%d1%8f-%d0%be%d0%bf%d0%be%d1%80%d0%b0-%d0%ba%d0%bd%d0%b8%d0%b3%d0%b0-%d0%be-%d0%bf%d1%81%d0%b8%d1%85%d0%be%d0%bb%d0%be%d0%b3%d0%b8%d1%87%d0%b5%d1%81/feed/ 0 1857928 https://knigausa.com/product/%d1%83%d1%81%d1%82%d0%be%d0%b9%d1%87%d0%b8%d0%b2%d0%be%d1%81%d1%82%d1%8c-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%b2%d1%8b%d1%80%d0%b0%d0%b1%d0%be%d1%82%d0%b0%d1%82%d1%8c-%d0%b8%d0%bc%d0%bc%d1%83%d0%bd%d0%b8%d1%82/ Fri, 31 May 2024 10:37:08 +0000 https://knigausa.com/product/%d1%83%d1%81%d1%82%d0%be%d0%b9%d1%87%d0%b8%d0%b2%d0%be%d1%81%d1%82%d1%8c-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%b2%d1%8b%d1%80%d0%b0%d0%b1%d0%be%d1%82%d0%b0%d1%82%d1%8c-%d0%b8%d0%bc%d0%bc%d1%83%d0%bd%d0%b8%d1%82/ БЕСТСЕЛЛЕР НЕМЕЦКОГО АМАЗОН!КНИГА ПЕРЕВЕДЕНА НА 19 ЯЗЫКОВ!»Я так сильно нервничаю» — эта фраза звучит столь часто, что даже маленькие дети с охотой ее повторяют. Они чувствуют, что тот, кто ее произносит, почему-то заслуживает всеобщее уважение и признание. Конечно, небольшой уровень стресса может быть полезен. Он увеличивает нашу работоспособность и помогает нам насладиться ощущением того, что мы добились отличных результатов, несмотря на большое давление. Однако постоянный стресс может стать причиной возникновения различных заболеваний, предостерегает нас доктор и популяризатор науки Кристина Берндт. В своей новаторской книге автор предлагает множество техник и научно обоснованных практик, которые помогут противостоять жизненным невзгодам.Из этой книги вы узнаете, как:- укрепить сильные стороны характера;- использовать неудачи для личного развития;- помочь детям справляться со стрессом;- стать более уверенным в себе;- повысить свою психологическую устойчивость.

]]> 1259247