https://knigausa.com Just another WordPress site Mon, 03 Feb 2025 21:14:38 +0000 ru-RU hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.5 https://knigausa.com/product/%d0%be%d0%b4%d0%bd%d0%b0-%d0%bf%d1%80%d0%b8%d0%b2%d1%8b%d1%87%d0%ba%d0%b0-%d0%b2-%d0%bd%d0%b5%d0%b4%d0%b5%d0%bb%d1%8e-%d0%b4%d0%bb%d1%8f-%d0%b2%d1%81%d0%b5%d0%b9-%d1%81%d0%b5%d0%bc%d1%8c%d0%b8-%d0%bf/ Thu, 06 Oct 2022 13:02:06 +0000 https://knigausa.com/product/%d0%be%d0%b4%d0%bd%d0%b0-%d0%bf%d1%80%d0%b8%d0%b2%d1%8b%d1%87%d0%ba%d0%b0-%d0%b2-%d0%bd%d0%b5%d0%b4%d0%b5%d0%bb%d1%8e-%d0%b4%d0%bb%d1%8f-%d0%b2%d1%81%d0%b5%d0%b9-%d1%81%d0%b5%d0%bc%d1%8c%d0%b8-%d0%bf/ О книгеПродолжение бестселлера «Одна привычка в неделю» — 52 полезные привычки, которые помогут сделать семью счастливее и здоровее с помощью небольших шагов.Идея проста: один маленький шажок, одно изменение каждую неделю, и через год вы и ваши дети станете более сознательными, любопытными и внимательными, обретете эмоциональное равновесие, укрепите физическое здоровье и улучшите отношения с друзьями, родственниками и — самое главное — друг с другом.Фишки книгиАвторы подробно объясняют каждый шаг и предлагают «инструкцию по применению» с подсказками и рекомендациями.Книга построена таким образом, чтобы равномерно охватывать все области: острый ум, здоровый дух, крепкое тело, прочные отношения. Это позволит поддерживать вовлеченность, интерес и мотивацию, а также поможет вам осмысленно добиваться результатов.Каждые двенадцать недель вам будет предложен своеобразный «квартальный отчет» с перечислением всех изменений, которые вы должны будете совершить в жизни к этому моменту. Это поможет отслеживать результаты и ничего не упустить.ОсобенностиУпражнения, тесты и инструменты для реализации планаКонкретные практические шаги, которые можно исполнять неделя за неделей в течение годаОригинальная — очень красивая! — верстка, способствующая лучшему восприятиюДля кого эта книгаДля родителей и детей.Для тех, кто хочет жить наполненной жизнью и становиться лучше вместе со своими близкими.Для всех, кто желает здоровой и счастливой жизни своей семье.Об авторахБретт Блюменталь — эксперт по здоровому образу жизни, автор бестселлеров «A Whole New You» и «Год, прожитый правильно», постоянный участник конференций по изменениям и здоровью. Её статьи регулярно публикуются на популярных и авторитетных сайтах, таких как Huffington Post и Yahoo!. Кроме того, о ней писали The New York Times, Wall Street Journal и American Fitness, она выступала на ведущих американских телеканалах: NBC, FOX and CBS.Бретт более 10 лет консультирует компании Fortune 100, помогая менеджменту добиваться эффективных изменений. Она получила степень MBA и степень магистра бизнеса в Корнеллском университете. Бретт — лауреат нескольких профессиональных наград и сертифицированный специалист Американской ассоциации аэробики и фитнеса.Даниэль Ши Тан — нутрициолог, эксперт и консультант по здоровому образу жизни и семейному здоровью. Регулярно выступает и пишет статьи. Получила степень MBA.

]]> 316081