https://knigausa.com Just another WordPress site Fri, 12 Jun 2026 09:05:42 +0000 ru-RU hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.5 https://knigausa.com/product/%d0%bf%d0%be%d0%b7%d0%b2%d0%be%d0%bb%d1%8c%d1%82%d0%b5-%d1%81%d0%b5%d0%b1%d0%b5-%d1%87%d1%83%d0%b2%d1%81%d1%82%d0%b2%d0%be%d0%b2%d0%b0%d1%82%d1%8c-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d1%80%d0%b0%d0%b7%d0%be%d0%b1/ https://knigausa.com/product/%d0%bf%d0%be%d0%b7%d0%b2%d0%be%d0%bb%d1%8c%d1%82%d0%b5-%d1%81%d0%b5%d0%b1%d0%b5-%d1%87%d1%83%d0%b2%d1%81%d1%82%d0%b2%d0%be%d0%b2%d0%b0%d1%82%d1%8c-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d1%80%d0%b0%d0%b7%d0%be%d0%b1/#respond Wed, 29 Jan 2025 09:36:53 +0000 https://knigausa.com/product/%d0%bf%d0%be%d0%b7%d0%b2%d0%be%d0%bb%d1%8c%d1%82%d0%b5-%d1%81%d0%b5%d0%b1%d0%b5-%d1%87%d1%83%d0%b2%d1%81%d1%82%d0%b2%d0%be%d0%b2%d0%b0%d1%82%d1%8c-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d1%80%d0%b0%d0%b7%d0%be%d0%b1/ МЫ НЕ РАЗРЕШАЕМ СЕБЕ — И ДРУГИМ — ИСПЫТЫВАТЬ И ВЫРАЖАТЬ ЭМОЦИИ.Избегаем трудного разговора с коллегой, срываемся на любимом человеке. Рассеянно съедаем целую пачку печенья и часами бездумно скроллим соцсети.Марк Брэкетт, директор-основатель Йельского центра эмоционального интеллекта, разработал систему RULER для понимания, выражения и регулирования эмоций. Она с успехом используется в школах и университетах для снижения уровня стресса и повышения успеваемости. Подход Брэкетта поможет и взрослым, и детям стать полноправными хозяевами своих эмоций.БЛАГОДАРЯ ЭТОЙ КНИГЕ ВЫ НАУЧИТЕСЬ:• понимать свои и чужие эмоции;• выражать чувства здоровым способом;• определять истинные причины своих переживаний;• регулировать настроение и душевное состояние;• использовать силу эмоционального интеллекта во всех сферах жизни.

]]> https://knigausa.com/product/%d0%bf%d0%be%d0%b7%d0%b2%d0%be%d0%bb%d1%8c%d1%82%d0%b5-%d1%81%d0%b5%d0%b1%d0%b5-%d1%87%d1%83%d0%b2%d1%81%d1%82%d0%b2%d0%be%d0%b2%d0%b0%d1%82%d1%8c-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d1%80%d0%b0%d0%b7%d0%be%d0%b1/feed/ 0 1855424 https://knigausa.com/product/%d0%bf%d0%be%d0%b7%d0%b2%d0%be%d0%bb%d1%8c%d1%82%d0%b5-%d1%81%d0%b5%d0%b1%d0%b5-%d1%87%d1%83%d0%b2%d1%81%d1%82%d0%b2%d0%be%d0%b2%d0%b0%d1%82%d1%8c-%d0%b8%d1%81%d0%ba%d1%83%d1%81%d1%81%d1%82%d0%b2/ Tue, 04 Jun 2024 14:59:10 +0000 https://knigausa.com/product/%d0%bf%d0%be%d0%b7%d0%b2%d0%be%d0%bb%d1%8c%d1%82%d0%b5-%d1%81%d0%b5%d0%b1%d0%b5-%d1%87%d1%83%d0%b2%d1%81%d1%82%d0%b2%d0%be%d0%b2%d0%b0%d1%82%d1%8c-%d0%b8%d1%81%d0%ba%d1%83%d1%81%d1%81%d1%82%d0%b2/ МЫ НЕ РАЗРЕШАЕМ СЕБЕ — И ДРУГИМ — ИСПЫТЫВАТЬ И ВЫРАЖАТЬ ЭМОЦИИ.Избегаем трудного разговора с коллегой, срываемся на любимом человеке. Рассеянно съедаем целую пачку печенья и часами бездумно скроллим соцсети.Марк Брэкетт, директор-основатель Йельского центра эмоционального интеллекта, разработал систему RULER для понимания, выражения и регулирования эмоций. Она с успехом используется в школах и университетах для снижения уровня стресса и повышения успеваемости. Подход Брэкетта поможет и взрослым, и детям стать полноправными хозяевами своих эмоций.БЛАГОДАРЯ ЭТОЙ КНИГЕ ВЫ НАУЧИТЕСЬ:• понимать свои и чужие эмоции;• выражать чувства здоровым способом;• определять истинные причины своих переживаний;• регулировать настроение и душевное состояние;• использовать силу эмоционального интеллекта во всех сферах жизни.

]]> 1495664