https://knigausa.com Just another WordPress site Fri, 20 Feb 2026 16:59:38 +0000 ru-RU hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.5 https://knigausa.com/product/50-%d0%bc%d0%be%d0%b6%d0%bd%d0%be-%d1%81-%d0%ba%d0%be%d1%82%d0%be%d1%80%d1%8b%d0%bc%d0%b8-%d0%bc%d0%b0%d0%bc%d0%b5-%d1%81%d1%82%d0%b0%d0%bd%d0%b5%d1%82-%d0%bb%d0%b5%d0%b3%d1%87%d0%b5-%d0%b6%d0%b8/ Tue, 04 Jun 2024 06:04:10 +0000 https://knigausa.com/product/50-%d0%bc%d0%be%d0%b6%d0%bd%d0%be-%d1%81-%d0%ba%d0%be%d1%82%d0%be%d1%80%d1%8b%d0%bc%d0%b8-%d0%bc%d0%b0%d0%bc%d0%b5-%d1%81%d1%82%d0%b0%d0%bd%d0%b5%d1%82-%d0%bb%d0%b5%d0%b3%d1%87%d0%b5-%d0%b6%d0%b8/ Лена Бук — педагог и журналист со стажем, телеведущая, автор уникальной методики сохранения адекватности в декрете.Радость от рождения ребенка сменилась тревогой и чувством вины? Вы ждете, когда станет полегче, но пока не становится? Счастливые мамы из телевизора и социальных сетей раздражают своей идеальностью? Поздравляем! Вы познакомились с реальным материнством.Честные ироничные истории этой книги поддержат мам, которые растерялись в декрете, устали от недосыпа и никак не могут найти время на себя. Уникальная авторская система упражнений и практических заданий поможет снизить уровень тревожности и избавиться от чувства вины. Рекомендуется всем, кто хочет выдохнуть и получить от родительства то самое, о котором так много говорят и которого так не хватает в первое время.»На страницах этой книги каждая мама узнает себя, ведь это – реальный декрет #безфильтра. Давайте проживем его вместе!» Лена Бук

]]> 1487010