https://knigausa.com Just another WordPress site Sat, 21 Feb 2026 01:22:31 +0000 ru-RU hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.5 https://knigausa.com/product/%d1%85%d0%b2%d0%b0%d1%82%d0%b8%d1%82-%d0%bd%d1%8b%d1%82%d1%8c-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%bf%d0%be%d0%bb%d1%8e%d0%b1%d0%b8%d1%82%d1%8c-%d1%81%d0%bf%d0%be%d1%80%d1%82-%d0%b1%d0%b5%d0%b7-%d0%bd%d0%b0%d1%81/ Mon, 27 May 2024 04:37:07 +0000 https://knigausa.com/product/%d1%85%d0%b2%d0%b0%d1%82%d0%b8%d1%82-%d0%bd%d1%8b%d1%82%d1%8c-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%bf%d0%be%d0%bb%d1%8e%d0%b1%d0%b8%d1%82%d1%8c-%d1%81%d0%bf%d0%be%d1%80%d1%82-%d0%b1%d0%b5%d0%b7-%d0%bd%d0%b0%d1%81/ Всем нужен волшебный пинок, который заставит нас двигаться, заниматься спортом и вести здоровый образ жизни. Как часто вы смотрите в зеркало и ненавидите своё тело? Как часто у вас опускаются руки и нет мотивации? Смотрите на тех, кто добился результатов, но не верите, что вы сможете так же? Кто из нас не начинал новую жизнь с понедельника? Кто не говорил: «Вот куплю абонемент в тренажерный зал и точно буду заниматься»? А все ли достигали результатов с такими целями?Екатерина Васильева в своей первой книге рассказывает, как начать заниматься спортом легко и непринужденно, как поверить в себя и повысить самооценку. Популярный блогер делится самым сокровенным: рассказывает о принятии себя и своей фигуры; о том, как прийти к интуитивному питанию и есть то, что хочется, не боять при этом потолстеть на сто граммов; о том, что от ненависти до любви к ежедневным пробежкам – всего один шаг.Пять причин купить 1У блога Кати в «Инстаграме» 107 тыс. подписчиков. 2Книга покажет, почему на самом деле есть можно все и при чем здесь осознанное питание. 3Самые эффективные комплексы упражнений с фото-инструкциями. 4Любовь к себе: почему внутренняя гармония важнее внешних данных. 5Книга расскажет, как превратить спорт из испытания в удовольствие.

]]> 633693