https://knigausa.com Just another WordPress site Sun, 22 Feb 2026 08:09:20 +0000 ru-RU hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.5 https://knigausa.com/product/%d0%b2-%d1%81%d0%b2%d0%be%d0%b5%d0%bc-%d1%80%d0%b8%d1%82%d0%bc%d0%b5-%d1%83%d0%bd%d0%b8%d0%ba%d0%b0%d0%bb%d1%8c%d0%bd%d1%8b%d0%b9-%d0%bc%d0%b5%d1%82%d0%be%d0%b4-%d1%81%d0%b8%d0%bd%d1%85%d1%80%d0%be-2/ https://knigausa.com/product/%d0%b2-%d1%81%d0%b2%d0%be%d0%b5%d0%bc-%d1%80%d0%b8%d1%82%d0%bc%d0%b5-%d1%83%d0%bd%d0%b8%d0%ba%d0%b0%d0%bb%d1%8c%d0%bd%d1%8b%d0%b9-%d0%bc%d0%b5%d1%82%d0%be%d0%b4-%d1%81%d0%b8%d0%bd%d1%85%d1%80%d0%be-2/#respond Fri, 07 Feb 2025 11:52:46 +0000 https://knigausa.com/product/%d0%b2-%d1%81%d0%b2%d0%be%d0%b5%d0%bc-%d1%80%d0%b8%d1%82%d0%bc%d0%b5-%d1%83%d0%bd%d0%b8%d0%ba%d0%b0%d0%bb%d1%8c%d0%bd%d1%8b%d0%b9-%d0%bc%d0%b5%d1%82%d0%be%d0%b4-%d1%81%d0%b8%d0%bd%d1%85%d1%80%d0%be-2/ Большинство рекомендаций по питанию, физической активности и тайм-менеджменту, которым вы следуете, на самом деле вам не подходят!Они предназначены для мужчин и учитывают их гормональный цикл, где процессы в организме повторяются каждые 24 часа. Для женщин же такой подход часто малоэффективен, а иногда даже может навредить.Начав жить, питаться и работать в соответствии со СВОЕЙ циклической природой, вы сможете раздвинуть не подходящие вам рамки, высвободить энергию и привести здоровье в порядок.Алиса Витти, нутрициолог и консультант по вопросам женского здоровья, в своей новой книге рассказывает, как воспользоваться внутренней женской энергией и взять жизнь в свои руки. Она разоблачает распространенные мифы о женском здоровье, рассказывает о влиянии гормонов на настроение и активность. А еще раскрывает метод синхронизации с циклом и дает четкую инструкцию по его использованию. Вы поймете, как справляться со стрессом и повысить свою эффективность, как вкусно и полезно питаться, как наладить работу гормонов и улучшить самочувствие.

]]> https://knigausa.com/product/%d0%b2-%d1%81%d0%b2%d0%be%d0%b5%d0%bc-%d1%80%d0%b8%d1%82%d0%bc%d0%b5-%d1%83%d0%bd%d0%b8%d0%ba%d0%b0%d0%bb%d1%8c%d0%bd%d1%8b%d0%b9-%d0%bc%d0%b5%d1%82%d0%be%d0%b4-%d1%81%d0%b8%d0%bd%d1%85%d1%80%d0%be-2/feed/ 0 1874278 https://knigausa.com/product/%d0%b2-%d1%81%d0%b2%d0%be%d0%b5%d0%bc-%d1%80%d0%b8%d1%82%d0%bc%d0%b5-%d1%83%d0%bd%d0%b8%d0%ba%d0%b0%d0%bb%d1%8c%d0%bd%d1%8b%d0%b9-%d0%bc%d0%b5%d1%82%d0%be%d0%b4-%d1%81%d0%b8%d0%bd%d1%85%d1%80%d0%be/ Mon, 14 Nov 2022 13:11:09 +0000 https://knigausa.com/product/%d0%b2-%d1%81%d0%b2%d0%be%d0%b5%d0%bc-%d1%80%d0%b8%d1%82%d0%bc%d0%b5-%d1%83%d0%bd%d0%b8%d0%ba%d0%b0%d0%bb%d1%8c%d0%bd%d1%8b%d0%b9-%d0%bc%d0%b5%d1%82%d0%be%d0%b4-%d1%81%d0%b8%d0%bd%d1%85%d1%80%d0%be/ Поведение, настроение и самочувствие женщины напрямую связаны с тем, какие процессы происходят сейчас в ее организме. И иногда повседневные задачи кажутся невыполнимыми, лишние килограммы – прилипшими навсегда, нет настроения и не хватает сил даже не заботу о себе.В своей новой книге известный американский нутрициолог Алиса Витти предлагает метод, который позволит решить эти проблемы за счет использования внутренних женских ресурсов. Она уверена: большинство сложностей можно преодолеть, если принять во внимание цикличную природу своего организма и грамотно спланировать график питания, тренировок, личных и рабочих задач. Подключившись к своей внутренней энергии, вы максимально эффективно распределите силы и достигните гармонии со своим телом.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

]]> 1115340