https://knigausa.com Just another WordPress site Fri, 01 May 2026 20:16:34 +0000 ru-RU hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.5 https://knigausa.com/product/%d1%81%d0%b8%d0%bb%d0%be%d0%b2%d1%8b%d0%b5-%d1%83%d0%bf%d1%80%d0%b0%d0%b6%d0%bd%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%8f-%d0%b1%d0%b5%d0%b7-%d0%be%d1%82%d1%8f%d0%b3%d0%be%d1%89%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b9-%d0%ba%d0%b0/ Tue, 28 May 2024 03:57:07 +0000 https://knigausa.com/product/%d1%81%d0%b8%d0%bb%d0%be%d0%b2%d1%8b%d0%b5-%d1%83%d0%bf%d1%80%d0%b0%d0%b6%d0%bd%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%8f-%d0%b1%d0%b5%d0%b7-%d0%be%d1%82%d1%8f%d0%b3%d0%be%d1%89%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b9-%d0%ba%d0%b0/ Теперь сжигать жир и качать мышцы можно когда и где угодно. Избавившись от необходимости ходить в тренажерный зал и используя свое собственное тело вместо штанги, вы сбережете время, деньги и нервы. Эта книга научит вас 8 самым важным упражнениям, с помощью которых вы обретете силу, мощь, выносливость и подвижность элитных спортсменов. Кроме того, она содержит десятки тренировочных программ для самых разных целей и возможностей.ЧТО ВЫ НАЙДЕТЕ ВНУТРИ КНИГИ:- десятки тренировочных программ для самых разных целей и возможностей- 8 ключевых диетических стратегий для быстрейшего сжигания излишков жира- 5-месячную программу сжигания жира, которая поможет вам сократить до минимума жировые запасы и обзавестись идеальными «кубиками»- классические упражнения повышенной сложности, такие как отжимания на одной руке, приседания пистолетом и отжимания в стойке на руках- лучшие кардиоупражненияОб автореБи-Джей Гаддур — тренер по фитнесу и специалист в области метаболических тренировок. Журнал Men’s Health включил его в число 100 самых атлетичных мужчин всех времен. Является основателем и генеральным директором интернет-компании StreamFIT.com.

]]> 1007763 https://knigausa.com/product/%d1%81%d0%b8%d0%bb%d0%be%d0%b2%d1%8b%d0%b5-%d1%83%d0%bf%d1%80%d0%b0%d0%b6%d0%bd%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%8f-%d0%b1%d0%b5%d0%b7-%d0%be%d1%82%d1%8f%d0%b3%d0%be%d1%89%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b9/ Mon, 20 May 2024 12:03:04 +0000 https://knigausa.com/product/%d1%81%d0%b8%d0%bb%d0%be%d0%b2%d1%8b%d0%b5-%d1%83%d0%bf%d1%80%d0%b0%d0%b6%d0%bd%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%8f-%d0%b1%d0%b5%d0%b7-%d0%be%d1%82%d1%8f%d0%b3%d0%be%d1%89%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b9-2/ Теперь сжигать жир и качать мышцы можно когда и где угодно. Избавившись от необходимости ходить в тренажерный зал и используя свое собственное тело вместо штанги, вы сбережете время, деньги и нервы. Эта книга от эксперта метаболических тренировок Би-Джей Гаддура научит вас восьми самым важным упражнениям, с помощью которых вы обретете силу, мощь, выносливость и подвижность элитных спортсменов. Кроме того, она содержит десятки тренировочных программ для самых разных целей и возможностей.

]]> 222660