https://knigausa.com Just another WordPress site Fri, 12 Jun 2026 08:48:35 +0000 ru-RU hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.5 https://knigausa.com/product/%d0%bb%d0%be%d0%b3%d0%b8%d0%ba%d0%b0-%d0%bf%d0%be%d1%85%d1%83%d0%b4%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%8f-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%b2%d1%8b%d0%b8%d0%b3%d1%80%d0%b0%d1%82%d1%8c-%d0%b2-%d0%b1%d0%be%d1%80%d1%8c%d0%b1/ Wed, 29 May 2024 17:59:08 +0000 https://knigausa.com/product/%d0%bb%d0%be%d0%b3%d0%b8%d0%ba%d0%b0-%d0%bf%d0%be%d1%85%d1%83%d0%b4%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%8f-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%b2%d1%8b%d0%b8%d0%b3%d1%80%d0%b0%d1%82%d1%8c-%d0%b2-%d0%b1%d0%be%d1%80%d1%8c%d0%b1/ НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.Эта книга о калориях, но не про очередную диету. Она о похудении, но пригодится и тем, кто хочет поправиться. В ней нет волшебного рецепта стройности, зато есть уникальный подход к проблеме снижения веса, который работает. Ее автор, сама несколько десятилетий сражавшаяся с лишними килограммами, решила проблему ожирения раз и навсегда. По мнению Нади Германн, понимание «логики жира», честный диалог с собой и внимательный анализ пищевого поведения – фундамент успешного похудения.Умеете ли вы правильно рассчитывать калорийность еды? Что такое «здоровая полнота»? И существует ли в реальности эффект ≪йо-йо≫? В своей книге она переосмысляет ложные предрассудки и стереотипы, сложившиеся вокруг темы лишнего веса и мешающие достигнуть цели – красивого, стройного и здорового тела.

]]> 1123450 https://knigausa.com/product/%d1%81%d0%ba%d0%be%d0%bb%d1%8c%d0%ba%d0%be-%d0%bc%d0%be%d0%b6%d0%bd%d0%be-%d1%85%d1%83%d0%b4%d0%b5%d1%82%d1%8c-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%bd%d0%b5%d0%bf%d1%80%d0%b0%d0%b2%d0%b8%d0%bb%d1%8c%d0%bd%d1%8b/ Sat, 25 May 2024 09:13:06 +0000 https://knigausa.com/product/%d1%81%d0%ba%d0%be%d0%bb%d1%8c%d0%ba%d0%be-%d0%bc%d0%be%d0%b6%d0%bd%d0%be-%d1%85%d1%83%d0%b4%d0%b5%d1%82%d1%8c-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%bd%d0%b5%d0%bf%d1%80%d0%b0%d0%b2%d0%b8%d0%bb%d1%8c%d0%bd%d1%8b/ О чем эта книга Эта книга — полный ликбез по оправданиям и заблуждениям, которые присущи подавляющему большинству людей, так или иначе страдающих от лишнего веса. Для кого эта книга Если вы думаете, что ваша наследственность мешает сбросить лишний вес; если вы уверены в том, что «будь у меня такое тело — все мои проблемы разрешились бы»; и даже если вы уверены, что вас эта проблема никогда не коснется — эта книга для вас. Она поможет вам найти истинную причину проблем с лишним весом и избавиться от самого главного препятствия на пути к здоровью — логики жира. А знаете ли вы, что: — две трети женщин и почти 60% мужчин не могут дать достоверную информацию о калорийности своего питания; — skinnifat, или «худые толстяки» — в зоне риска тех же болезней, что и люди, страдающие от различной степени ожирения; — большинство людей не знает, на что способно их тело и как чувствует себя здоровый организм; — ожирение мешает высыпаться: людям с лишним весом нужно больше времени для сна, чтобы чувствовать себя хорошо.

]]> 1399843