https://knigausa.com Just another WordPress site Thu, 23 Apr 2026 18:04:00 +0000 ru-RU hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.5 https://knigausa.com/product/%d1%80%d0%b0%d0%b7%d1%83%d0%bc-%d1%80%d1%83%d0%bb%d0%b8%d1%82-%d0%bd%d0%b0%d1%81%d1%82%d1%80%d0%be%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b5%d0%bc-%d0%b8%d0%b7%d0%bc%d0%b5%d0%bd%d0%b8-%d1%81%d0%b2%d0%be%d0%b8-%d0%bc/ Sun, 26 May 2024 01:02:06 +0000 https://knigausa.com/product/%d1%80%d0%b0%d0%b7%d1%83%d0%bc-%d1%80%d1%83%d0%bb%d0%b8%d1%82-%d0%bd%d0%b0%d1%81%d1%82%d1%80%d0%be%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b5%d0%bc-%d0%b8%d0%b7%d0%bc%d0%b5%d0%bd%d0%b8-%d1%81%d0%b2%d0%be%d0%b8-%d0%bc/ Настроение скачет? Мысли крутятся и не дают ни на чем сосредоточиться? Проблемы нарастают как снежный ком?Книга «Разум рулит настроением» является бестселлером № 1 по когнитивной психотерапии в мире. В ней описаны методы, которые уже помогли тысячам людей победить депрессию, тревогу, гнев, стресс, тягу к алкоголю и наркотикам, трудности в отношениях с другими людьми. Наблюдая за собой и выполняя упражнения, читатели научатся изменять мысли, от которых чувствуют эмоциональный дискомфорт, но и отработают навыки решения самых разных проблем. Книга адресована широкому кругу читателей.Пять причин купить 1Самая эффективная книга по борьбе с депрессией, тревогой, паникой. 2Книга содержит множество упражнений, подсказок, заданий, которые помогут справиться с негативными эмоциональными состояниями. 3Книга рассчитана на самостоятельное применение читателями. 4Все рекомендации в книге соответствуют передовым методикам в области психотерапии. 5Издание помогает выработать навыки, которые позволят жить полной жизнью.

]]> 461539