https://knigausa.com Just another WordPress site Tue, 28 Jan 2025 01:48:24 +0000 ru-RU hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.2 https://knigausa.com/product/%d1%82%d0%b0%d0%bd%d0%b5%d1%86-%d0%b6%d0%b8%d0%b2%d0%be%d1%82%d0%b0-%d0%b4%d0%bb%d1%8f-%d1%84%d0%b8%d1%82%d0%bd%d0%b5%d1%81%d0%b0/ Sun, 23 Apr 2023 19:00:24 +0000 https://knigausa.com/product/%d1%82%d0%b0%d0%bd%d0%b5%d1%86-%d0%b6%d0%b8%d0%b2%d0%be%d1%82%d0%b0-%d0%b4%d0%bb%d1%8f-%d1%84%d0%b8%d1%82%d0%bd%d0%b5%d1%81%d0%b0/ Книга «Танец живота для фитнеса» содержит 250 фотографий с подробными инструкциями и предлагает увлекательный способ выучить все основные движения танца живота, включая: скольжения, круги, повороты, тряски, волны, восьмерки, шаги, «змеевидные руки». Известная танцовщица Тамалин Даллал расскажет вам, как скомбинировать базовые движения и создать спонтанный, творческий танец, значительно улучшающий физическую форму, поднимающий настроение и обогащающий ваш духовный мир. Рассчитанная на восемь недель фитнес-программа, предлагаемая в этой книге, поможет вам: Избавиться от лишнего жира Укрепить мышцы живота, бедер и рук Снять напряжение Улучшить осанку и повысить гибкость Развить творческие способности и стать более женственной В книге вы также найдете советы по выбору платков, поясов, костюмов, цимбал и компакт-дисков для занятий танцем живота, а также сведения, касающиеся музыки стран Ближнего Востока.

]]> 1106162