https://knigausa.com Just another WordPress site Mon, 12 May 2025 13:08:53 +0000 ru-RU hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.3 https://knigausa.com/product/%d0%b2%d0%be%d1%81%d0%bf%d0%b8%d1%82%d0%b0%d0%b9-%d0%b2-%d1%81%d0%b5%d0%b1%d0%b5-%d0%bc%d1%83%d0%b6%d0%b5%d1%81%d1%82%d0%b2%d0%be-%d0%bc%d0%b5%d1%81%d1%8f%d1%87%d0%bd%d0%b0%d1%8f-%d0%bf%d1%80%d0%be/ Fri, 31 May 2024 11:15:09 +0000 https://knigausa.com/product/%d0%b2%d0%be%d1%81%d0%bf%d0%b8%d1%82%d0%b0%d0%b9-%d0%b2-%d1%81%d0%b5%d0%b1%d0%b5-%d0%bc%d1%83%d0%b6%d0%b5%d1%81%d1%82%d0%b2%d0%be-%d0%bc%d0%b5%d1%81%d1%8f%d1%87%d0%bd%d0%b0%d1%8f-%d0%bf%d1%80%d0%be/ Полный 30-дневный план тренировок и диеты, который поможет вам достичь максимальной производительности.Эффективный подход к достижению лучшей физической формы и менталитета победителя требует от читателя тотальной сосредоточенности и самодисциплины, постоянного стремления к совершенству и готовность выложиться на все 100%, а взамен Вы обретете нового себя. И Вам не захочется обратно.Авторские секреты, результативные наработки и инструменты позволят читателю не только пройти курс, но и почувствовать себя окрыленным и способным преодолеть все невзгоды, оказаться на пике человеческих возможностей и открыть для себя новые уровни мышления.• Месячный план тренировок и диеты для подготовки к спартанскому спринту или просто для того, чтобы привести вас в форму• Тренировки всего тела, не требующие тренажерного зала и веса• Методы стабильного развития физических кондиций и достижения новых уровней выносливости.»Это отличный подробный гайд по тому, как нужно поддерживать себя в спартанской форме, чтобы быть готовым абсолютно ко всему. И это не только про физические показатели, ведь большая часть наших возможностей — в голове. В книге есть правильный посыл — важно выработать иммунитет к препятствиям, но не только в гонке, ещё и на жизненном пути.»Валерия Баринова,Редактор раздела Lifestyle, Сhampionat.com

]]> 1260035