https://knigausa.com Just another WordPress site Fri, 26 Jul 2024 14:12:21 +0000 ru-RU hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.5 https://knigausa.com/product/%d0%b2%d0%b0%d1%88%d0%b8-%d0%bb%d0%b8%d1%87%d0%bd%d1%8b%d0%b5-%d0%b3%d1%80%d0%b0%d0%bd%d0%b8%d1%86%d1%8b-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d1%83%d1%81%d1%82%d0%b0%d0%bd%d0%be%d0%b2%d0%b8%d1%82%d1%8c-%d0%b8-%d1%81/ Wed, 24 Jan 2024 19:55:10 +0000 https://knigausa.com/product/%d0%b2%d0%b0%d1%88%d0%b8-%d0%bb%d0%b8%d1%87%d0%bd%d1%8b%d0%b5-%d0%b3%d1%80%d0%b0%d0%bd%d0%b8%d1%86%d1%8b-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d1%83%d1%81%d1%82%d0%b0%d0%bd%d0%be%d0%b2%d0%b8%d1%82%d1%8c-%d0%b8-%d1%81/ Книга о том, что такое личные границы и почему важно их выстраивать.Установить границы — значит пересмотреть свое поведение и отношение к делам и людям, взять жизнь в собственные руки и защитить себя от негативного влияния окружающих. Эта книга пригодится вам, если:— вы позволяете окружающим вмешиваться в свою жизнь, но не знаете, как изменить ситуацию;— чувствуете, что потеряли свое место;— вам некогда встретиться с друзьями;— у вас любая зависимость (от еды, отношений, интернета и пр.);— вы мечетесь между ролями Жертвы, Спасателя и Преследователя.Вы сможете улучшить качество жизни в разных сферах, начиная c работы и заканчивая здоровым питанием и сном. В каждой части книги есть упражнения и практические советы по определению границ с реальными примерами из клинической практики психотерапевта Дженни Миллер.

]]> 1378435