https://knigausa.com Just another WordPress site Sat, 11 Apr 2026 15:22:15 +0000 ru-RU hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.5 https://knigausa.com/product/%d1%80%d0%b0%d0%b1%d0%be%d1%87%d0%b0%d1%8f-%d1%82%d0%b5%d1%82%d1%80%d0%b0%d0%b4%d1%8c-%d1%82%d1%80%d0%b0%d0%b2%d0%bc%d1%8b-%d0%b8-%d0%bd%d0%b5%d0%b2%d0%b7%d0%b3%d0%be%d0%b4%d1%8b-%d0%b4%d0%bb/ https://knigausa.com/product/%d1%80%d0%b0%d0%b1%d0%be%d1%87%d0%b0%d1%8f-%d1%82%d0%b5%d1%82%d1%80%d0%b0%d0%b4%d1%8c-%d1%82%d1%80%d0%b0%d0%b2%d0%bc%d1%8b-%d0%b8-%d0%bd%d0%b5%d0%b2%d0%b7%d0%b3%d0%be%d0%b4%d1%8b-%d0%b4%d0%bb/#respond Fri, 19 Dec 2025 15:21:24 +0000 https://knigausa.com/product/%d1%80%d0%b0%d0%b1%d0%be%d1%87%d0%b0%d1%8f-%d1%82%d0%b5%d1%82%d1%80%d0%b0%d0%b4%d1%8c-%d1%82%d1%80%d0%b0%d0%b2%d0%bc%d1%8b-%d0%b8-%d0%bd%d0%b5%d0%b2%d0%b7%d0%b3%d0%be%d0%b4%d1%8b-%d0%b4%d0%bb/ Рабочая тетрадь «Травмы и невзгоды» для подростков: навыки для преодоления и восстановления после длительного стрессаПереходный возраст — трудный период для каждого подростка. Это время, когда учишься быть собой и отстаивать свои границы — в общении с родителями, учителями и друзьями. Не всегда все проходит гладко, порой возникают проблемы, ссоры и даже скандалы. Иногда тебе кажется, что ты одинок, и никто тебя не понимает.Авторы этой рабочей тетради помогут тебе осознать, что это не так. Прочитав истории своих сверстников, которые также, как и ты, переживают боль, ревность, обиды и другие неприятные эмоции, ты поймешь, что не один на своем пути.Хорошая новость заключается в том, что ты сможешь справиться с кризисом, выполняя упражнения, которые были разработаны авторами этой книги. Джина М. Бигел и Стейси Купер — психологи с многолетним стажем работы с подростками. Более того, они и сами переживали кризисные моменты в этом возрасте, и именно поэтому сейчас помогают подросткам справляться со своими переживаниями, не причиняя боли себе и окружающим.»Твой прошлый или текущий опыт дает ключ к пониманию свободы воли, собственных сил и контроля над происходящим. Именно эти знания лягут в основу перемен и твоего дальнейшего развития. Одно знание, без действий и без изменений, причиняет боль и не дает двигаться вперед. Задания, приведенные в этой книге, помогут тебе освоить новые навыки, стать сильнее и преобразиться, освободившись от боли и стресса».Джина М. Бигель, Стейси Купер

]]> https://knigausa.com/product/%d1%80%d0%b0%d0%b1%d0%be%d1%87%d0%b0%d1%8f-%d1%82%d0%b5%d1%82%d1%80%d0%b0%d0%b4%d1%8c-%d1%82%d1%80%d0%b0%d0%b2%d0%bc%d1%8b-%d0%b8-%d0%bd%d0%b5%d0%b2%d0%b7%d0%b3%d0%be%d0%b4%d1%8b-%d0%b4%d0%bb/feed/ 0 1945166