https://knigausa.com Just another WordPress site Fri, 03 Apr 2026 15:47:36 +0000 ru-RU hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.5 https://knigausa.com/product/%d0%be%d1%81%d1%82%d0%b5%d0%be%d1%85%d0%be%d0%bd%d0%b4%d1%80%d0%be%d0%b7-%d1%81%d0%ba%d0%be%d0%bb%d0%b8%d0%be%d0%b7-%d0%b3%d1%80%d1%8b%d0%b6%d0%b0-%d0%bb%d0%b5%d0%b3%d0%b5%d0%bd%d0%b4%d0%b0%d1%80/ https://knigausa.com/product/%d0%be%d1%81%d1%82%d0%b5%d0%be%d1%85%d0%be%d0%bd%d0%b4%d1%80%d0%be%d0%b7-%d1%81%d0%ba%d0%be%d0%bb%d0%b8%d0%be%d0%b7-%d0%b3%d1%80%d1%8b%d0%b6%d0%b0-%d0%bb%d0%b5%d0%b3%d0%b5%d0%bd%d0%b4%d0%b0%d1%80/#respond Fri, 07 Feb 2025 11:53:09 +0000 https://knigausa.com/product/%d0%be%d1%81%d1%82%d0%b5%d0%be%d1%85%d0%be%d0%bd%d0%b4%d1%80%d0%be%d0%b7-%d1%81%d0%ba%d0%be%d0%bb%d0%b8%d0%be%d0%b7-%d0%b3%d1%80%d1%8b%d0%b6%d0%b0-%d0%bb%d0%b5%d0%b3%d0%b5%d0%bd%d0%b4%d0%b0%d1%80/ Вас преследует ноющая боль в спине и суставах? Вы не можете из-за этого спать и заниматься обычными делами? Доктор ничего хорошего не советует? Опять прописали мазь и таблетки?Валентин Дикуль, историю которого вы наверняка хорошо знаете, поможет вернуть былую свободу движений. Самый авторитетный специалист по болезням позвоночника разработал уникальную систему упражнений для тех, кого мучают боли в спине и суставах. Немного простых правильных упражнений каждый день — и ваше тело скажет вам спасибо!В этом уникальном издании вы найдете:- Авторитетные советы и проверенные методики.- Комплекс упражнений, которые можно выполнять дома.- Полезные рекомендации по поддержанию здоровья спины и суставов, которые помогут избежать повторных проблем.Позвольте себе забыть о неприятных ощущениях и ограничениях. Книга «Остеохондроз, сколиоз, грыжа: легендарная методика при болях в спине» станет вашим верным спутником на пути к активной и полноценной жизни.

]]> https://knigausa.com/product/%d0%be%d1%81%d1%82%d0%b5%d0%be%d1%85%d0%be%d0%bd%d0%b4%d1%80%d0%be%d0%b7-%d1%81%d0%ba%d0%be%d0%bb%d0%b8%d0%be%d0%b7-%d0%b3%d1%80%d1%8b%d0%b6%d0%b0-%d0%bb%d0%b5%d0%b3%d0%b5%d0%bd%d0%b4%d0%b0%d1%80/feed/ 0 1874283 https://knigausa.com/product/%d0%b3%d1%80%d1%8b%d0%b6%d0%b0-%d0%b8%d0%bb%d0%b8-%d0%bf%d1%80%d0%be%d1%82%d1%80%d1%83%d0%b7%d0%b8%d1%8f-%d0%bb%d1%83%d1%87%d1%88%d0%b8%d0%b5-%d0%bb%d0%b5%d1%87%d0%b5%d0%b1%d0%bd%d1%8b%d0%b5-%d1%83/ Mon, 09 Jan 2023 16:16:04 +0000 https://knigausa.com/product/%d0%b3%d1%80%d1%8b%d0%b6%d0%b0-%d0%b8%d0%bb%d0%b8-%d0%bf%d1%80%d0%be%d1%82%d1%80%d1%83%d0%b7%d0%b8%d1%8f-%d0%bb%d1%83%d1%87%d1%88%d0%b8%d0%b5-%d0%bb%d0%b5%d1%87%d0%b5%d0%b1%d0%bd%d1%8b%d0%b5-%d1%83/ Сидячий образ жизни, плохое питание, неправильный обмен веществ приводят к боли в спине, отдающей в ноги. Врачи в таком случае часто говорят о грыжах или протрузиях.
Валентин Дикуль, специалист по проблемам с позвоночником, знает, как можно избавиться от этих болей. Он разработал уникальную систему упражнений, которая снимет излишнюю нагрузку. Простые, доступные каждому движения показаны в книге на крупных фотографиях.
Всего несколько упражнений каждый день — и боль больше не будет беспокоить ни днем ни ночью.

]]> 1075010