https://knigausa.com Just another WordPress site Sat, 11 Apr 2026 14:41:41 +0000 ru-RU hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.5 https://knigausa.com/product/%d0%bf%d0%be%d0%b6%d0%b0%d1%80-%d0%bd%d0%b0-%d1%80%d0%b0%d0%b1%d0%be%d1%82%d0%b5-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%b4%d0%be%d1%81%d1%82%d0%b8%d1%87%d1%8c-%d1%83%d1%81%d0%bf%d0%b5%d1%85%d0%be%d0%b2-%d0%b2/ https://knigausa.com/product/%d0%bf%d0%be%d0%b6%d0%b0%d1%80-%d0%bd%d0%b0-%d1%80%d0%b0%d0%b1%d0%be%d1%82%d0%b5-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%b4%d0%be%d1%81%d1%82%d0%b8%d1%87%d1%8c-%d1%83%d1%81%d0%bf%d0%b5%d1%85%d0%be%d0%b2-%d0%b2/#respond Wed, 29 Jan 2025 00:14:44 +0000 https://knigausa.com/product/%d0%bf%d0%be%d0%b6%d0%b0%d1%80-%d0%bd%d0%b0-%d1%80%d0%b0%d0%b1%d0%be%d1%82%d0%b5-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%b4%d0%be%d1%81%d1%82%d0%b8%d1%87%d1%8c-%d1%83%d1%81%d0%bf%d0%b5%d1%85%d0%be%d0%b2-%d0%b2/ Последние годы не были простыми. Совсем наоборот: это были огромные испытания для человечества, которые спровоцировали много потрясений, стрессов и переживаний. Все это наложилось на старые реалии, когда нужно быть успешным и строить карьеру, а прежних ресурсов уже нет. Они закончились. Такого количества случаев эмоционального выгорания, депрессий и тревожных расстройств действительно никогда ранее не фиксировалось.Эта книга о завышенных ожиданиях от самого себя, о попытках сделать все и сразу, о балансе и бережности к себе. И о надежде. Ее автор, психолог с более чем двадцатилетним опытом Юлия Дрёмина, рассказывает, как протянуть себе руку помощи, найти ресурс, который поможет преодолеть самые темные времена в нашей жизни. Пять причин купить 1Материал подан в формате практического руководства, с пошаговым выполнением заданий на пути к результату. 2Теория сопровождается многочисленными примерами из практики и жизни автора. 3Это действительно работающая прикладная книга для тех, кто страдает от выгорания, абьюза, манипуляций на работе. 4Юлия Дрёмина — клинический психолог с частной практикой более двадцати лет и двенадцатилетним опытом работы в EAP (программах поддержки сотрудников). 5Сочетает в себе пользу, взятую из разных подходов.

]]> https://knigausa.com/product/%d0%bf%d0%be%d0%b6%d0%b0%d1%80-%d0%bd%d0%b0-%d1%80%d0%b0%d0%b1%d0%be%d1%82%d0%b5-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%b4%d0%be%d1%81%d1%82%d0%b8%d1%87%d1%8c-%d1%83%d1%81%d0%bf%d0%b5%d1%85%d0%be%d0%b2-%d0%b2/feed/ 0 1845536 https://knigausa.com/product/%d0%bf%d0%be%d1%87%d0%b5%d0%bc%d1%83-%d1%8f-%d1%82%d0%b0%d0%ba-%d1%80%d0%b5%d0%b0%d0%b3%d0%b8%d1%80%d1%83%d1%8e%d0%bf%d1%80%d0%b8%d1%87%d0%b8%d0%bd%d1%8b-%d0%b8-%d0%bf%d0%be%d0%bb%d1%8c%d0%b7%d0%b0-2/ Wed, 05 Jun 2024 15:09:10 +0000 https://knigausa.com/product/%d0%bf%d0%be%d1%87%d0%b5%d0%bc%d1%83-%d1%8f-%d1%82%d0%b0%d0%ba-%d1%80%d0%b5%d0%b0%d0%b3%d0%b8%d1%80%d1%83%d1%8e%d0%bf%d1%80%d0%b8%d1%87%d0%b8%d0%bd%d1%8b-%d0%b8-%d0%bf%d0%be%d0%bb%d1%8c%d0%b7%d0%b0-2/ Эмоции — ключи к принятию себя или помеха для счастливой жизни? Это зависит от вас. Злость на супруга, чувство вины перед ребенком, страх, который держит в ненавистных отношениях, стыд перед обществом… Эмоции и чувства сопровождают нас всю жизнь. Управляют поведением, приводят к разладу в отношениях, диктуют свои правила, причиняют дискомфорт, и не всегда с ними можно справиться. Они появляются всегда, когда нам важно происходящее. Но с детства нас учат их скрывать. Эта книга сломает стереотипы про «плохие» эмоции и научит вас использовать силу эмоций. С ее помощью вы сможете понять, что говорит эмоция, узнать об истинных потребностях, справиться с переживаниями, научиться действовать по-новому, сформировать привычку получать удовольствие от жизни. Автор — клинический психолог с частной практикой более 15 лет. Основа книги — истории реальных клиентов, которые учатся принимать свои эмоции. Их опыт, интересная теория, упражнения и авторские методики, описанные в книге, помогают по-новому взглянуть на свои эмоции и понять, как научиться жить с ними в дружбе. Неожиданный взгляд на тему эмоций помогает лучше понять свое тело и поведение. Открывайте книгу, и эмоции отныне станут настоящими ключами к пониманию себя. Но будьте аккуратны: прочитав эту книгу, вы уже не сможете жить по-прежнему!

]]> 1525914 https://knigausa.com/product/%d0%bf%d0%be%d0%bf%d0%be%d0%b2%d0%b0-%d0%ba%d0%b8%d1%81%d0%b0-%d0%b0%d0%bb%d0%b8%d1%81%d0%b0-%d0%b8-%d0%bc%d0%b8%d1%80-%d1%8d%d0%bc%d0%be%d1%86%d0%b8%d0%b9-%d1%81%d0%ba%d0%b0%d0%b7%d0%ba%d0%b0/ Wed, 22 May 2024 18:03:05 +0000 https://knigausa.com/product/%d0%bf%d0%be%d0%bf%d0%be%d0%b2%d0%b0-%d0%ba%d0%b8%d1%81%d0%b0-%d0%b0%d0%bb%d0%b8%d1%81%d0%b0-%d0%b8-%d0%bc%d0%b8%d1%80-%d1%8d%d0%bc%d0%be%d1%86%d0%b8%d0%b9-%d1%81%d0%ba%d0%b0%d0%b7%d0%ba%d0%b0-2/ Эта сказка написана для малышей 3-6 лет. Именно в этом возрасте пора активно знакомить ребёнка с его переживаниями. Обучая его пони­мать себя и свои чувства, говорить про них, а в последствии и управлять ими, вы даёте ему шанс не «прятать» проблемы внутри и не превращать их в источник хронической травмы, а учиться с этими переживаниями справляться.В книге есть игры и упражнения, которые дадут вам простор для экспериментов и исследований по развитию навыков распознавания эмоций и интересную информацию в этой области для родителей.

]]> 316759