https://knigausa.com Just another WordPress site Wed, 13 May 2026 11:36:57 +0000 ru-RU hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.5 https://knigausa.com/product/%d1%86%d0%b5%d0%bb%d0%b8%d1%82%d0%b5%d0%bb%d1%8c%d0%bd%d0%b0%d1%8f-%d1%81%d0%b8%d0%bb%d0%b0-%d0%b1%d0%b5%d0%b7%d0%b4%d0%b5%d0%bb%d1%8c%d1%8f-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%be%d1%82%d0%b4%d1%8b%d1%85%d0%b0/ Sun, 09 Jun 2024 10:07:12 +0000 https://knigausa.com/product/%d1%86%d0%b5%d0%bb%d0%b8%d1%82%d0%b5%d0%bb%d1%8c%d0%bd%d0%b0%d1%8f-%d1%81%d0%b8%d0%bb%d0%b0-%d0%b1%d0%b5%d0%b7%d0%b4%d0%b5%d0%bb%d1%8c%d1%8f-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%be%d1%82%d0%b4%d1%8b%d1%85%d0%b0/ Эта книга посвящается всем, для кого слова «лень», «праздность» и «безделье» звучат как очень страшные приговоры.Написанная тренером по самокоучингу Анной Зробим, она учит одному из самых полезных навыков 21-го столетия — навыку отдыхать. Благодаря психологическим инструментам вы поймете, как перенастроить свой мозг, чтобы избавить себя от утомляющей вереницы мыслей и научиться ДЕЛАТЬ ничего. То есть расслабляться с пользой без угрызения совести.Полная искрометного юмора и заботы, книга расскажет:- почему мы думаем, что отдыхать — это постыдно;- как подружиться со своим телом и научиться слушать его сигналы;- где искать заботливые ручки, на которых можно отдохнуть;- как укрепить иммунитет, снизить стресс и тревогу и пополнить запас гормонов счастья.

]]> 1744205