https://knigausa.com Just another WordPress site Fri, 17 Oct 2025 17:08:37 +0000 ru-RU hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.5 https://knigausa.com/product/%d1%82%d1%80%d0%b5%d0%b2%d0%be%d0%b3%d0%b0-%d1%80%d0%b0%d1%81%d1%81%d1%82%d0%b0%d0%bd%d1%8c%d1%81%d1%8f-%d1%81-%d0%bd%d0%b5%d0%b9-%d0%b8-%d0%b6%d0%b8%d0%b2%d0%b8-%d1%81%d0%bf%d0%be%d0%ba%d0%be%d0%b9/ https://knigausa.com/product/%d1%82%d1%80%d0%b5%d0%b2%d0%be%d0%b3%d0%b0-%d1%80%d0%b0%d1%81%d1%81%d1%82%d0%b0%d0%bd%d1%8c%d1%81%d1%8f-%d1%81-%d0%bd%d0%b5%d0%b9-%d0%b8-%d0%b6%d0%b8%d0%b2%d0%b8-%d1%81%d0%bf%d0%be%d0%ba%d0%be%d0%b9/#respond Wed, 29 Jan 2025 03:54:34 +0000 https://knigausa.com/product/%d1%82%d1%80%d0%b5%d0%b2%d0%be%d0%b3%d0%b0-%d1%80%d0%b0%d1%81%d1%81%d1%82%d0%b0%d0%bd%d1%8c%d1%81%d1%8f-%d1%81-%d0%bd%d0%b5%d0%b9-%d0%b8-%d0%b6%d0%b8%d0%b2%d0%b8-%d1%81%d0%bf%d0%be%d0%ba%d0%be%d0%b9/ В своей практике психологи часто встречаются с тревожными расстройствами, поэтому, цель этой книги показать, что тревога является частью механизмов выживания и наших когнитивных процессов, что с ней можно справляться, ее не стоит бояться и как попробовать это сделать самостоятельно. Авторы, как практикующие специалисты, собрали самую актуальную информацию для вас, они расскажут о нейробиологии и причинах тревоги, самопомощи, поговорят о видах тревожных расстройств, лечении, профилактике рецидива и выборе специалистов.Эта книга поможет вам:- разобраться в причинах вашей тревоги;- понять механизм ее функционирования (нейробиологические основы);- узнать много интересного о наших чувствах и о том, как справляться с тревогой;- освоить техники самопомощи;- познакомиться с видами тревожных расстройств;- выбрать грамотного специалиста;- составить safety plan (противорецидивный план) и поговорим о профилактике.

]]> https://knigausa.com/product/%d1%82%d1%80%d0%b5%d0%b2%d0%be%d0%b3%d0%b0-%d1%80%d0%b0%d1%81%d1%81%d1%82%d0%b0%d0%bd%d1%8c%d1%81%d1%8f-%d1%81-%d0%bd%d0%b5%d0%b9-%d0%b8-%d0%b6%d0%b8%d0%b2%d0%b8-%d1%81%d0%bf%d0%be%d0%ba%d0%be%d0%b9/feed/ 0 1849349