https://knigausa.com Just another WordPress site Fri, 01 May 2026 15:00:26 +0000 ru-RU hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.5 https://knigausa.com/product/%d0%ba%d1%80%d0%b8%d0%b7%d0%b8%d1%81-%d0%ba%d0%be%d0%bc%d1%84%d0%be%d1%80%d1%82%d0%b0-%d0%b2%d1%8b%d0%b9%d0%b4%d0%b8%d1%82%d0%b5-%d0%b7%d0%b0-%d0%bf%d1%80%d0%b8%d0%b2%d1%8b%d1%87%d0%bd%d1%8b%d0%b5/ Mon, 03 Jun 2024 14:28:09 +0000 https://knigausa.com/product/%d0%ba%d1%80%d0%b8%d0%b7%d0%b8%d1%81-%d0%ba%d0%be%d0%bc%d1%84%d0%be%d1%80%d1%82%d0%b0-%d0%b2%d1%8b%d0%b9%d0%b4%d0%b8%d1%82%d0%b5-%d0%b7%d0%b0-%d0%bf%d1%80%d0%b8%d0%b2%d1%8b%d1%87%d0%bd%d1%8b%d0%b5/ Откройте для себя эволюционные преимущества жизни на грани вашей зоны комфорта и воссоединения с природой.В сегодняшнем мире во многих отношениях мы чувствуем себя более комфортно, чем когда-либо прежде. Но что, если наша безопасная, недостаточно сложная жизнь с контролируемой температурой и многообразием пищи на самом деле оказывается основной причиной самых серьезных проблем с физическим и психическим здоровьем? В своем захватывающем расследовании именитый журналист Майкл Истер общается с нестандартными визионерами, прорывными талантливыми исследователями, новаторами и первопроходцами, которые раскрывают весьма перспективные секреты парадоксального решения — дискомфорта.Путешествие Истера к пониманию нашей эволюционной потребности в вызове приводит его к встрече с ведущим специалистом НБА по физическим нагрузкам, который использует древнюю японскую практику для создания спортсменов-чемпионов; в мистическую страну Бутан, где оксфордский экономист и буддийский лидер показывают миру, чему смерть может научить нас в плане счастья; в лабораторию под открытым небом и знакомству с молодым нейробиологом, обнаружившим, что природа проверяет нашу физическую и моральную выносливость способами, которые расширяют творческий потенциал, одновременно снижая эмоциональное выгорание и беспокойство; в отдаленное бэк-кантри на Аляске в составе напряженной 33-дневной охотничьей экспедиции, где он раскрывает тайны одного из последних суровых уголков на земле; и во многие другие удивительные места.Попутно книга раскрывает весь скрытый потенциал дискомфорта, который способен подарить нам гораздо больше здоровья и счастья, а возможно, даже помочь понять, что значит быть человеком. Это смелый призыв к читателям вырваться наконец из зоны комфорта и исследовать свой дикий внутренний мир.Если вы искали что-то новенькое, чтобы заняться своим здоровьем, физической формой и личностным ростом, эта книга — именно то, что вам нужно. — Мелисса Урбан, генеральный директор Whole30 и автор бестселлеров по версии New York Times

]]> 1448456