https://knigausa.com Just another WordPress site Fri, 01 May 2026 16:59:07 +0000 ru-RU hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.5 https://knigausa.com/product/%d0%b1%d0%be%d0%bb%d1%8c%d1%88%d0%b0%d1%8f-%d0%ba%d0%bd%d0%b8%d0%b3%d0%b0-15-%d0%bc%d0%b8%d0%bd%d1%83%d1%82%d0%bd%d1%8b%d1%85-%d1%82%d1%80%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%80%d0%be%d0%b2%d0%be%d0%ba-%d0%b4%d0%bb/ Sat, 06 Jan 2024 09:06:24 +0000 https://knigausa.com/product/%d0%b1%d0%be%d0%bb%d1%8c%d1%88%d0%b0%d1%8f-%d0%ba%d0%bd%d0%b8%d0%b3%d0%b0-15-%d0%bc%d0%b8%d0%bd%d1%83%d1%82%d0%bd%d1%8b%d1%85-%d1%82%d1%80%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%80%d0%be%d0%b2%d0%be%d0%ba-%d0%b4%d0%bb/ Аннотация к книге «Большая книга 15-минутных тренировок для женщин» Йегер С.:Большая книга 15-минутных тренировок от журнала «Women’s Health» — последнее пособие по фитнесу, какое вам когда-либо понадобится. Почему? Потому что в нем так много всевозможных упражнений, собранных в такое множество разнообразных комплексов, что вам они не наскучат никогда. И каждый из этих комплексов можно выполнить всего за 15 минут! Новые исследования показывают, что 15-минутная тренировка по эффективности сжигания калорий не уступает получасовой. Это означает, что вы можете достичь быстрых результатов — сбросить 5, 10, 15 килограммов веса и даже больше, заполучить стройные бедра и плоский живот, зарядиться энергией юности и повысить самооценку — за половину обычного времени! Читать дальше…

]]> 4771 https://knigausa.com/product/%d0%b1%d0%be%d0%bb%d1%8c%d1%88%d0%b0%d1%8f-%d0%ba%d0%bd%d0%b8%d0%b3%d0%b0-15-%d0%bc%d0%b8%d0%bd%d1%83%d1%82%d0%bd%d1%8b%d1%85-%d1%82%d1%80%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%80%d0%be%d0%b2%d0%be%d0%ba-%d0%b4-2/ Sat, 06 Jan 2024 09:06:24 +0000 https://knigausa.com/product/%d0%b1%d0%be%d0%bb%d1%8c%d1%88%d0%b0%d1%8f-%d0%ba%d0%bd%d0%b8%d0%b3%d0%b0-15-%d0%bc%d0%b8%d0%bd%d1%83%d1%82%d0%bd%d1%8b%d1%85-%d1%82%d1%80%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%80%d0%be%d0%b2%d0%be%d0%ba-%d0%b4-2/ От издателя:
Большая книга 15-минутных тренировок от журнала «Men’s Health» — последнее пособие по фитнесу, какое вам когда-либо понадобится. Почему? Потому что в нем так много всевозможных упражнений, собранных в такое множество разнообразных комплексов, что вам хватит их на всю оставшуюся жизнь. И каждый из этих комплексов можно выполнить всего за 15 минут! Новые исследования показывают, что 15-минутная тренировка по эффективности сжигания калорий не уступает получасовой. Это означает, что вы можете достичь быстрых результатов — сбросить 5, 10, 15 килограммов веса и даже больше, создать мускулистую грудь, мощные руки и широкие плечи — за половину обычного времени!

]]> 206618