https://knigausa.com Just another WordPress site Fri, 26 Jul 2024 10:00:49 +0000 ru-RU hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.5 https://knigausa.com/product/%d1%82%d1%80%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%80%d0%be%d0%b2%d0%ba%d0%b8-%d1%81-%d0%bf%d0%be%d0%b4%d0%b2%d0%b5%d1%81%d0%bd%d1%8b%d0%bc%d0%b8-%d1%80%d0%b5%d0%bc%d0%bd%d1%8f%d0%bc%d0%b8/ Mon, 20 May 2024 23:07:04 +0000 https://knigausa.com/product/%d1%82%d1%80%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%80%d0%be%d0%b2%d0%ba%d0%b8-%d1%81-%d0%bf%d0%be%d0%b4%d0%b2%d0%b5%d1%81%d0%bd%d1%8b%d0%bc%d0%b8-%d1%80%d0%b5%d0%bc%d0%bd%d1%8f%d0%bc%d0%b8/ Чтобы получить сильные мышцы и подтянутую, стройную фигуру, вам потребуется только это руководство и подвесной тренажер, позволяющий использовать для тренировок вес вашего тела. Забудьте о громоздких механических тренажерах, тяжелых гантелях и штангах — функциональные программы тренировок, приведенные в этой книге, позволят вам использовать со стопроцентной эффективностью систему подвесных ремней. Книга содержит сотни фотографий, демонстрирующих этапы выполнения упражнений, простые инструкции по их выполнению и программы прогрессивной тренировки для всех уровней физической подготовки. Она навсегда изменит ваш подход к занятиям и научит с максимальной пользой применять самую современную систему тренировки всего тела.

]]> 295946