https://knigausa.com Just another WordPress site Fri, 03 Apr 2026 17:23:27 +0000 ru-RU hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.5 https://knigausa.com/product/%d0%be%d1%81%d1%82%d0%b0%d0%b2%d1%8c-%d0%b4%d0%b5%d0%bf%d1%80%d0%b5%d1%81%d1%81%d0%b8%d1%8e-%d0%b2-%d0%bf%d1%80%d0%be%d1%88%d0%bb%d0%be%d0%bc-%d0%ba%d0%be%d1%80%d0%b5%d0%b9%d1%81%d0%ba%d0%b0%d1%8f/ https://knigausa.com/product/%d0%be%d1%81%d1%82%d0%b0%d0%b2%d1%8c-%d0%b4%d0%b5%d0%bf%d1%80%d0%b5%d1%81%d1%81%d0%b8%d1%8e-%d0%b2-%d0%bf%d1%80%d0%be%d1%88%d0%bb%d0%be%d0%bc-%d0%ba%d0%be%d1%80%d0%b5%d0%b9%d1%81%d0%ba%d0%b0%d1%8f/#respond Wed, 19 Nov 2025 12:23:01 +0000 https://knigausa.com/product/%d0%be%d1%81%d1%82%d0%b0%d0%b2%d1%8c-%d0%b4%d0%b5%d0%bf%d1%80%d0%b5%d1%81%d1%81%d0%b8%d1%8e-%d0%b2-%d0%bf%d1%80%d0%be%d1%88%d0%bb%d0%be%d0%bc-%d0%ba%d0%be%d1%80%d0%b5%d0%b9%d1%81%d0%ba%d0%b0%d1%8f/ Депрессия и тревога — самые опасные ментальные состояния человека. В наше время от них страдает все больше и больше людей, но при этом они не понимают, что эти отрицательные эмоции из себя представляют и как их отличить друг от друга. Эта книга поможет вам разобраться, как и почему возникают депрессия и тревога, и научиться подавлять их, легко справляться с апатией и беспокойством и гармонизировать душевное состояние.Об авторе:Ким Ара — сертифицированный клинический психолог из Южной Кореи, магистр в области психологии развития, окончила ординатуру по клинической психологии на кафедре психиатрии Медицинского центра Samsung. Она руководит консультационным центром. Ее специализация включает работу с депрессией, тревожностью, паническими атаками и межличностными отношениями.Прочитав эту книгу, вы узнаете:- что такое депрессия и тревога и в чем их различия;- как эти эмоциональные состояния негативно влияют на ваше физическое самочувствие;- как отличить меланхоличное настроение от депрессивного расстройства;- как «закалять» разум и контролировать свое ментальное состояние;- как найти баланс между разумом и эмоциями.Вы сможете избавиться от депрессии, оставленной прошлым, и тревоги, посланной будущим, и комфортно жить настоящим!Отзывы о книге:«Это руководство по психологической подготовке, которое может изменить жизнь». — Ким Джихе, профессор психиатрии медицинского центра Samsung«В книге представлены эффективные методы восстановления, проверенные на консультациях». — Ли Сыннен, профессор кафедры психологии женского института Ихва

]]> https://knigausa.com/product/%d0%be%d1%81%d1%82%d0%b0%d0%b2%d1%8c-%d0%b4%d0%b5%d0%bf%d1%80%d0%b5%d1%81%d1%81%d0%b8%d1%8e-%d0%b2-%d0%bf%d1%80%d0%be%d1%88%d0%bb%d0%be%d0%bc-%d0%ba%d0%be%d1%80%d0%b5%d0%b9%d1%81%d0%ba%d0%b0%d1%8f/feed/ 0 1939750