https://knigausa.com Just another WordPress site Mon, 18 May 2026 12:57:33 +0000 ru-RU hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.5 https://knigausa.com/product/%d0%b1%d0%bb%d1%83%d0%b6%d0%b4%d0%b0%d1%8e%d1%89%d0%b8%d0%b9-%d1%80%d0%b0%d0%b7%d1%83%d0%bc-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d1%81%d1%80%d0%b5%d0%b4%d0%bd%d0%b5%d0%b2%d0%b5%d0%ba%d0%be%d0%b2%d1%8b%d0%b5-%d0%bc-2/ https://knigausa.com/product/%d0%b1%d0%bb%d1%83%d0%b6%d0%b4%d0%b0%d1%8e%d1%89%d0%b8%d0%b9-%d1%80%d0%b0%d0%b7%d1%83%d0%bc-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d1%81%d1%80%d0%b5%d0%b4%d0%bd%d0%b5%d0%b2%d0%b5%d0%ba%d0%be%d0%b2%d1%8b%d0%b5-%d0%bc-2/#respond Fri, 31 Oct 2025 00:13:42 +0000 https://knigausa.com/product/%d0%b1%d0%bb%d1%83%d0%b6%d0%b4%d0%b0%d1%8e%d1%89%d0%b8%d0%b9-%d1%80%d0%b0%d0%b7%d1%83%d0%bc-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d1%81%d1%80%d0%b5%d0%b4%d0%bd%d0%b5%d0%b2%d0%b5%d0%ba%d0%be%d0%b2%d1%8b%d0%b5-%d0%bc-2/ Вам кажется, что сейчас ваша концентрация внимания куда хуже, чем раньше? Вам хотелось бы изолировать себя от любых отвлекающих факторов — чатов, социальных сетей, новостей, — чтобы иметь возможность сосредоточиться на чем-то действительно важном? На самом деле забывчивость и невнимательность — проблемы, сопровождающие человека многие столетия, и герои этой книги, монахи ранних Средних веков, были знакомы с ними не понаслышке. Историк Джейми Крейнер предлагает погрузиться в жизнь в стенах средневековой кельи и показывает, как изо дня в день монахи противостояли соблазнам и вели сражение с рассеянностью, то проигрывая, то одерживая над ней верх. Познакомившись с методами тренировки памяти и укрепления дисциплины христианских аскетов, вы сможете применить их на практике и лучше узнать самих себя.Бестселлер серии «КоЛибри Non Fiction» на стыке селф-хелп и исторической литературы — очень современная книга по психологии для саморазвития без морализаторства и громких обещаний, которая предлагает не лайфхаки на пять минут, а систему, которую можно встроить в обычный день. Это одновременно практическая психология и аккуратный разговор о привычках, а еще — книга по истории и путеводитель по Средневековью, где культура повседневности открывается с новой стороны.Если вам нравятся книги по истории, но хочется, чтобы интересные факты работали на личный опыт, это редкое сочетание «умно и применимо». Подойдёт любителям «Как быть стоиком», всем, кого интересует культурология и история мира, а также тем, кто выбирает книги для саморазвития и любит, когда психология человека раскрывается через культуру и практики эпохи. Здесь история Средневековья оживает в современном мире, рассказывая, как люди веками учились сопротивляться рассеянности и возвращать себе внутренний порядок, как работает психология стресса и как мы можем с ним справиться.

]]> https://knigausa.com/product/%d0%b1%d0%bb%d1%83%d0%b6%d0%b4%d0%b0%d1%8e%d1%89%d0%b8%d0%b9-%d1%80%d0%b0%d0%b7%d1%83%d0%bc-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d1%81%d1%80%d0%b5%d0%b4%d0%bd%d0%b5%d0%b2%d0%b5%d0%ba%d0%be%d0%b2%d1%8b%d0%b5-%d0%bc-2/feed/ 0 1936935 https://knigausa.com/product/%d0%b1%d0%bb%d1%83%d0%b6%d0%b4%d0%b0%d1%8e%d1%89%d0%b8%d0%b9-%d1%80%d0%b0%d0%b7%d1%83%d0%bc-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d1%81%d1%80%d0%b5%d0%b4%d0%bd%d0%b5%d0%b2%d0%b5%d0%ba%d0%be%d0%b2%d1%8b%d0%b5-%d0%bc/ https://knigausa.com/product/%d0%b1%d0%bb%d1%83%d0%b6%d0%b4%d0%b0%d1%8e%d1%89%d0%b8%d0%b9-%d1%80%d0%b0%d0%b7%d1%83%d0%bc-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d1%81%d1%80%d0%b5%d0%b4%d0%bd%d0%b5%d0%b2%d0%b5%d0%ba%d0%be%d0%b2%d1%8b%d0%b5-%d0%bc/#respond Wed, 29 Jan 2025 04:41:40 +0000 https://knigausa.com/product/%d0%b1%d0%bb%d1%83%d0%b6%d0%b4%d0%b0%d1%8e%d1%89%d0%b8%d0%b9-%d1%80%d0%b0%d0%b7%d1%83%d0%bc-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d1%81%d1%80%d0%b5%d0%b4%d0%bd%d0%b5%d0%b2%d0%b5%d0%ba%d0%be%d0%b2%d1%8b%d0%b5-%d0%bc/ Аннотация к книге «Блуждающий разум: как средневековые монахи учат нас концентрации внимания, сосредоточенности и усидчивости» Крейнер Д.:Цифровая эпоха каждый день ставит перед нами преграды — отвлекающие факторы, которые мешают сосредоточиваться, сохранять концентрацию, оставаться внимательными. Окруженные со всех сторон экранами и технологиями, мы мечтаем сбежать от них, уйти в уединение подобно средневековым монахам. Однако монахам осознанность и сосредоточенность тоже давались нелегко. Известная исследовательница, эксперт с мировым именем Джейми Крейнер предлагает читателю погрузиться в жизнь раннехристианских монахов в эпоху Средневековья и показывает, как изо дня в день они противостояли соблазнам и вели сражение с рассеянностью, то проигрывая, то одерживая верх. Как посвятить всего себя размышлениям, если телу требуется спать, есть и мыться? Могут ли книги помочь монахам тянуться к Господу или, напротив, отвлекают их своими увлекательными сюжетами? Какие техники использовали монахи, чтобы натренировать память, и как они способны облегчить жизнь нам в XXI веке? Правда ли четкий распорядок дня способствует собранности, а работа сверхурочно на самом деле не способствует продуктивности? На все эти темы монахи уже рассуждали много столетий назад: многие их истории, методы и уроки — от когнитивных упражнений до расписания и самодисциплины — полезны для нас и сегодня.Объединяя в своем повествовании глубокое исследование и селфхелп, историю и психологию, Крейнер создала по-настоящему остроумную, поучительную и очаровательную книгу о наших ошибках и удивительной изобретательности, с которой мы им противостоим. Узнав, что отвлекало монахов и как они справлялись с рассеянностью, мы сможем лучше понять и узнать самих себя. Читать дальше…

]]> https://knigausa.com/product/%d0%b1%d0%bb%d1%83%d0%b6%d0%b4%d0%b0%d1%8e%d1%89%d0%b8%d0%b9-%d1%80%d0%b0%d0%b7%d1%83%d0%bc-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d1%81%d1%80%d0%b5%d0%b4%d0%bd%d0%b5%d0%b2%d0%b5%d0%ba%d0%be%d0%b2%d1%8b%d0%b5-%d0%bc/feed/ 0 1850252