https://knigausa.com Just another WordPress site Thu, 16 Jan 2025 04:27:29 +0000 ru-RU hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.2 https://knigausa.com/product/%d0%bc%d0%b0%d0%bc%d0%b0-%d0%bd%d0%b0-%d0%bd%d1%83%d0%bb%d0%b5-%d0%bf%d1%83%d1%82%d0%b5%d0%b2%d0%be%d0%b4%d0%b8%d1%82%d0%b5%d0%bb%d1%8c-%d0%bf%d0%be-%d1%80%d0%be%d0%b4%d0%b8%d1%82%d0%b5%d0%bb%d1%8c/ Tue, 19 Dec 2023 14:55:30 +0000 https://knigausa.com/product/%d0%bc%d0%b0%d0%bc%d0%b0-%d0%bd%d0%b0-%d0%bd%d1%83%d0%bb%d0%b5-%d0%bf%d1%83%d1%82%d0%b5%d0%b2%d0%be%d0%b4%d0%b8%d1%82%d0%b5%d0%bb%d1%8c-%d0%bf%d0%be-%d1%80%d0%be%d0%b4%d0%b8%d1%82%d0%b5%d0%bb%d1%8c/ Анастасия Изюмская и Анна Куусмаа собрали 15 реальных историй, которые рассказали «мамы из точки ноль» — об усталости, выгорании, отсутствии поддержки. И ответили на все самые болезненные вопросы с помощью лучших специалистов — что такое родительское выгорание, что происходит с телом и сексуальностью после родов, можно ли подготовиться к роли родителя? Советы и рекомендации дают Людмила Петрановская, Ирина Млодик, Екатерина Бурмистрова и другие. В книге также собраны практики самопомощи: быстрые техники восстановления, советы, как наладить сон мамы и ребенка, 10 сценариев получасовых побегов, 7 книг для поддержки и вдохновении, 15 фильмов фильмов о родительстве, которые поднимут настроение, 13 полезных для родителей сайтов, 21 рецепт для уставшей мамы. Мы задумывали эту книгу как манифест современного родительства. Совсем не глянцевого и не нарядного. Это и карта для тех, кто впервые вступает на эту дорогу, и свеча для тех, кто сейчас на самом дне депрессии. Анастасия Изюмская, Анна Куусмаа

]]> 253979