https://knigausa.com Just another WordPress site Mon, 03 Feb 2025 06:51:15 +0000 ru-RU hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.5 https://knigausa.com/product/%d1%83%d0%bf%d1%80%d0%b0%d0%b2%d0%bb%d1%8f%d1%8f-%d0%b2%d0%b5%d1%81%d0%be%d0%bc-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d1%83%d0%b1%d0%b5%d0%b4%d0%b8%d1%82%d1%8c-%d0%bc%d0%be%d0%b7%d0%b3-%d0%b2-%d1%82%d0%be%d0%bc/ Fri, 31 May 2024 02:41:08 +0000 https://knigausa.com/product/%d1%83%d0%bf%d1%80%d0%b0%d0%b2%d0%bb%d1%8f%d1%8f-%d0%b2%d0%b5%d1%81%d0%be%d0%bc-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d1%83%d0%b1%d0%b5%d0%b4%d0%b8%d1%82%d1%8c-%d0%bc%d0%be%d0%b7%d0%b3-%d0%b2-%d1%82%d0%be%d0%bc/ Каждый день сотни тысяч людей пытаются похудеть, садясь на всевозможные диеты и записываясь в спортзалы. Вот только у 95% людей после достижения результата вес возвращается.Что делать и как удержать мотивацию, как верно сформулировать цель, не сойти с дистанции и соблюсти баланс между спортом, работой, питанием и личной жизнью?Автор бестселлера Иен Смит даст вам эти ответы и поделится личным опытом и историями своих пациентов.В книге вы найдете пошаговое руководство по поиску и удержанию мотивации, а также советы и рекомендации эксперта, которые уже привели множество читателей к желаемой форме.Возьмите под контроль не только тело, но и свой разум и пусть ваш процесс похудения будет легким, продолжительным и результативным!

]]> 1249384