https://knigausa.com Just another WordPress site Mon, 03 Feb 2025 05:12:34 +0000 ru-RU hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.3 https://knigausa.com/product/workout-%d1%85%d0%b7-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%bf%d0%be%d1%85%d1%83%d0%b4%d0%b5%d1%82%d1%8c/ Sat, 25 May 2024 20:15:06 +0000 https://knigausa.com/product/workout-%d1%85%d0%b7-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%bf%d0%be%d1%85%d1%83%d0%b4%d0%b5%d1%82%d1%8c/ Каждый день появляется новая концепция здорового питания. Кто-то рекомендует отказаться от мяса, кто-то протестует против глютена, миллион споров вокруг молочных продуктов, заменителей сахара, спортивного питания, норме калорий и соотношении БЖУ. Где правда? Кому верить? Как питаться, чтобы быть стройным и здоровым?Каждый человек индивидуален и самая важная задача — подобрать ключ к собственному организму.Прочитав эту книгу, вы сможете понять, каким образом вы выбираете продукты, почему готовите те или иные блюда, как питаетесь по праздникам и в обычные дни, почему переедаете или недоедаете.Книга подготовлена Евгений Левитан — основателем проекта Workout, создателем реалити-шоу и дистанционной программы «Я могу» совместно с профессиональным психологом Яниной Ловчевой и диетологом Аллой Манайкиной.

]]> 451024