Ли Донгви, Сон Харим, Ким Соён, Ли Нахи, О Хёнчжу — Knigausa Bookstore: Russian Books https://knigausa.com Just another WordPress site Fri, 03 Apr 2026 15:41:23 +0000 ru-RU hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.5 Почему я откладываю дела на потом. Преодолеть прокрастинацию и шаг за шагом идти к своим целям https://knigausa.com/product/%d0%bf%d0%be%d1%87%d0%b5%d0%bc%d1%83-%d1%8f-%d0%be%d1%82%d0%ba%d0%bb%d0%b0%d0%b4%d1%8b%d0%b2%d0%b0%d1%8e-%d0%b4%d0%b5%d0%bb%d0%b0-%d0%bd%d0%b0-%d0%bf%d0%be%d1%82%d0%be%d0%bc-%d0%bf%d1%80%d0%b5%d0%be/ https://knigausa.com/product/%d0%bf%d0%be%d1%87%d0%b5%d0%bc%d1%83-%d1%8f-%d0%be%d1%82%d0%ba%d0%bb%d0%b0%d0%b4%d1%8b%d0%b2%d0%b0%d1%8e-%d0%b4%d0%b5%d0%bb%d0%b0-%d0%bd%d0%b0-%d0%bf%d0%be%d1%82%d0%be%d0%bc-%d0%bf%d1%80%d0%b5%d0%be/#respond Fri, 23 Jan 2026 00:05:13 +0000 https://knigausa.com/product/%d0%bf%d0%be%d1%87%d0%b5%d0%bc%d1%83-%d1%8f-%d0%be%d1%82%d0%ba%d0%bb%d0%b0%d0%b4%d1%8b%d0%b2%d0%b0%d1%8e-%d0%b4%d0%b5%d0%bb%d0%b0-%d0%bd%d0%b0-%d0%bf%d0%be%d1%82%d0%be%d0%bc-%d0%bf%d1%80%d0%b5%d0%be/ Мысль «Я должен это сделать» и оправдание «Я сделаю это позже» часто звучат дуэтом в наших головах. Отложить дела на потом кажется слабостью, но на самом деле прокрастинация — это способ психики защитить нас от тревоги, перфекционизма и усталости.Авторы книги, профессор Ли Донгви, посвятивший более 20 лет консультативной психологии, вместе со своей исследовательской группой объяснили, почему мы откладываем дела на потом и как мягко вернуть себе желание действовать. Они поделились результатами многолетних трудов, историями из жизни и простыми инструментами, которые помогают перестать ругать себя и начать действовать — спокойно, осознанно и в своем темпе.Эта книга:- для всех, кто устал бороться с собой и хочет жить в комфортном ритме;- показывает, как превратить прокрастинацию в повод позаботиться о себе;- поможет шаг за шагом выйти из круга тревоги и промедления;- научит замечать, принимать и мягко менять свои внутренние установки;- подарит ощущение спокойствия, ясности и уверенности в себе.Чуть больше, чем за два часа чтения, вы поймете, что прокрастинация — это не приговор, а возможность понять себя лучше и начать жить в комфортном ритме.

]]> https://knigausa.com/product/%d0%bf%d0%be%d1%87%d0%b5%d0%bc%d1%83-%d1%8f-%d0%be%d1%82%d0%ba%d0%bb%d0%b0%d0%b4%d1%8b%d0%b2%d0%b0%d1%8e-%d0%b4%d0%b5%d0%bb%d0%b0-%d0%bd%d0%b0-%d0%bf%d0%be%d1%82%d0%be%d0%bc-%d0%bf%d1%80%d0%b5%d0%be/feed/ 0 1948258