https://knigausa.com Just another WordPress site Sat, 14 Mar 2026 08:07:42 +0000 ru-RU hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.5 https://knigausa.com/product/%d1%81%d0%b0%d0%bc%d0%be%d1%82%d0%b5%d1%80%d0%b0%d0%bf%d0%b8%d1%8f-%d0%b8%d0%b7%d0%bc%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%bc-%d0%b6%d0%b8%d0%b7%d0%bd%d1%8c-%d0%ba-%d0%bb%d1%83%d1%87%d1%88%d0%b5%d0%bc%d1%83/ Mon, 18 Dec 2023 10:32:04 +0000 https://knigausa.com/product/%d1%81%d0%b0%d0%bc%d0%be%d1%82%d0%b5%d1%80%d0%b0%d0%bf%d0%b8%d1%8f-%d0%b8%d0%b7%d0%bc%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%bc-%d0%b6%d0%b8%d0%b7%d0%bd%d1%8c-%d0%ba-%d0%bb%d1%83%d1%87%d1%88%d0%b5%d0%bc%d1%83/ Эта книга – для каждого, кто заинтересован в том, чтобы добиться стабильных изменений в своей внутренней и внешней жизни. В книге использован простой разговорный язык, который помогает читателям распознать свои собственные паттерны мышления и построения отношений, лежащие в основе и усиливающие эмоциональные страдания. Они проявляются в форме депрессии, анорексии, фобий, расстройств пищевого поведения, психосоматических проблем и трудностей во взаимоотношениях. Автор показывает читателям, как следует рефлексировать над своими проблемами, идентифицировать их, останавливаться и подвергать переоценке установки, которые уже устарели. Использованные в книге упражнения, основанные на практике осознанности, направлены на то, чтобы лучше понять себя и добиться необходимых изменений.
Эта книга поможет многим людям найти свой собственный способ справляться с повседневными эмоциональными трудностями. Она также будет полезной для практикующих психотерапевтов в работе с клиентами. Она представляет собой четкое руководство, которое легко сможет применить каждый в своей собственной жизни.

]]> 586291