https://knigausa.com Just another WordPress site Wed, 25 Jun 2025 19:47:20 +0000 ru-RU hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.3 https://knigausa.com/product/%d1%81%d1%83%d1%81%d1%82%d0%b0%d0%b2%d0%bd%d0%b0%d1%8f-%d0%b3%d0%b8%d0%bc%d0%bd%d0%b0%d1%81%d1%82%d0%b8%d0%ba%d0%b0-%d1%81%d1%82%d1%80%d0%be%d0%b9%d0%bd%d0%b0%d1%8f-%d1%84%d0%b8%d0%b3%d1%83%d1%80/ Sat, 31 Oct 2020 11:16:10 +0000 https://knigausa.com/product/%d1%81%d1%83%d1%81%d1%82%d0%b0%d0%b2%d0%bd%d0%b0%d1%8f-%d0%b3%d0%b8%d0%bc%d0%bd%d0%b0%d1%81%d1%82%d0%b8%d0%ba%d0%b0-%d1%81%d1%82%d1%80%d0%be%d0%b9%d0%bd%d0%b0%d1%8f-%d1%84%d0%b8%d0%b3%d1%83%d1%80-2/ Дипломированный специалист в области оздоровительной физической культуры Марина Корпан уверена: красота зависит не только от фигуры, но и от осанки, походки и пластичности. Комплекс упражнений «Суставная гимнастика» поможет похудеть и оздоровить суставы рук и ног, вернув гибкость и подвижность тем, кого беспокоят боли в суставах, скованность и чувство тяжести. 11 упражнений по дыхательным методикам Бодифлекс и Оксисайз помогут вам улучшить тонус мышц и кровообращение, тем самым обеспечивая суставы необходимым питанием. Кроме того, освоив два типа диафрагмального дыхания, вы повысите содержание кислорода в крови, избавитесь от лишнего веса в проблемных областях – и у вас будет больше энергии, а вашим суставам станет легче.
Дышите, стройнейте и заботьтесь о своем здоровье – всего за 25 минут в день.

]]> 213699 https://knigausa.com/product/%d0%bf%d0%be%d1%85%d1%83%d0%b4%d0%b5%d0%b9-%d0%bd%d0%b0-%d0%bd%d0%be%d0%b2%d0%b5%d0%b9%d1%88%d0%b5%d0%b9-%d1%81%d0%b8%d1%81%d1%82%d0%b5%d0%bc%d0%b5-%d0%b4%d1%8b%d1%85%d0%b0%d0%bd%d0%b8%d1%8f-2-4/ Sat, 11 Jul 2020 11:52:04 +0000 https://knigausa.com/product/%d0%bf%d0%be%d1%85%d1%83%d0%b4%d0%b5%d0%b9-%d0%bd%d0%b0-%d0%bd%d0%be%d0%b2%d0%b5%d0%b9%d1%88%d0%b5%d0%b9-%d1%81%d0%b8%d1%81%d1%82%d0%b5%d0%bc%d0%b5-%d0%b4%d1%8b%d1%85%d0%b0%d0%bd%d0%b8%d1%8f-2-4-2/ Эта книга для тех, кто из-за образа жизни или привычек не ходит в спортзал, но очень хочет похудеть без особых усилий и нагрузок.
Марина Корпан – единственный сертифицированный в России специалист по дыхательным методиками – разработала новую систему упражнений с мягкой нагрузкой для тех, кому нужно быть активным, здоровым, легко двигаться и похудеть.
Вдохновляющие истории похудения, базовые и новые упражнения, несколько видов дыхания — Новейшая Методика «2/4» будет интересна тем, кто уже использует бодифлекс и оксисайз, и тем, кто только начал путь к стройной фигуре.
Дышите и Худейте!

]]> 282557