https://knigausa.com Just another WordPress site Sat, 11 Apr 2026 18:10:59 +0000 ru-RU hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.5 https://knigausa.com/product/%d0%bd%d0%b5-%d1%81%d0%bb%d1%8b%d1%88%d1%83-%d1%81%d0%b5%d0%b1%d1%8f-%d1%82%d0%b5%d1%80%d0%b0%d0%bf%d0%b8%d1%8f-%d1%81%d0%bb%d0%be%d0%b2%d0%be%d0%bc-%d0%ba%d0%be%d1%82%d0%be%d1%80%d0%b0%d1%8f-%d0%bd/ https://knigausa.com/product/%d0%bd%d0%b5-%d1%81%d0%bb%d1%8b%d1%88%d1%83-%d1%81%d0%b5%d0%b1%d1%8f-%d1%82%d0%b5%d1%80%d0%b0%d0%bf%d0%b8%d1%8f-%d1%81%d0%bb%d0%be%d0%b2%d0%be%d0%bc-%d0%ba%d0%be%d1%82%d0%be%d1%80%d0%b0%d1%8f-%d0%bd/#respond Sat, 22 Nov 2025 00:23:17 +0000 https://knigausa.com/product/%d0%bd%d0%b5-%d1%81%d0%bb%d1%8b%d1%88%d1%83-%d1%81%d0%b5%d0%b1%d1%8f-%d1%82%d0%b5%d1%80%d0%b0%d0%bf%d0%b8%d1%8f-%d1%81%d0%bb%d0%be%d0%b2%d0%be%d0%bc-%d0%ba%d0%be%d1%82%d0%be%d1%80%d0%b0%d1%8f-%d0%bd/ «Это моя вина»… «У меня не получится»… «Опять все не так»… «Я ничего не значу»…В тяжелые периоды мы с трудом находим теплые слова поддержки для самих себя. Тревога, низкая самооценка и выгорание отнимают силы и заглушают внутренний голос. Загнанные в ловушку негативных мыслей, мы не замечаем, как говорим с собой критикой нарциссической мамы, отговорками безразличного отца, болью невысказанной обиды и непрожитой травмы. Постепенно чужие убеждения становятся частью нашего отношения к себе и отравляют жизнь.Психолингвист Ирина Медведева создала уникальный путеводитель по ресурсному самообщению, который поможет развить добрый и сильный голос самоподдержки. 4 месяца работы с ресурсными архетипами и их установками станет ключом к бережному внутреннему диалогу, в котором вы будете на своей стороне.МЕСЯЦ РАДОСТИ: Знакомимся с внутренним ребенком и учимся замечать свои чувства.МЕСЯЦ ЗАБОТЫ: Укрепляем любовь внутренней мамы и дарим себе теплое внимание.МЕСЯЦ СИЛЫ: Пробуждаем внутреннего отца и мотивируем себя на свершения.МЕСЯЦ МУДРОСТИ: Активируем архетип мудреца и справляемся с тревогой.Идеальный подарок для читателей книг Стефани Шталь, Ольги Примаченко, Светланы Патрушевой и Юлии Пирумовой. Воркбук удобного, большого формата. Внутри: тест, диагностика, теоретические блоки, упражнения и структурированные дневники настроения. Цветной блок с авторскими рисунками. Написан структурно, отличным языком.

]]> https://knigausa.com/product/%d0%bd%d0%b5-%d1%81%d0%bb%d1%8b%d1%88%d1%83-%d1%81%d0%b5%d0%b1%d1%8f-%d1%82%d0%b5%d1%80%d0%b0%d0%bf%d0%b8%d1%8f-%d1%81%d0%bb%d0%be%d0%b2%d0%be%d0%bc-%d0%ba%d0%be%d1%82%d0%be%d1%80%d0%b0%d1%8f-%d0%bd/feed/ 0 1940620 https://knigausa.com/product/%d0%b3%d0%be%d0%b2%d0%be%d1%80%d0%b8-%d1%81-%d1%81%d0%be%d0%b1%d0%be%d0%b9-%d0%bf%d1%80%d0%b0%d0%b2%d0%b8%d0%bb%d1%8c%d0%bd%d0%be%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d1%81%d0%bf%d1%80%d0%b0%d0%b2%d0%b8%d1%82%d1%8c/ Fri, 31 May 2024 12:06:09 +0000 https://knigausa.com/product/%d0%b3%d0%be%d0%b2%d0%be%d1%80%d0%b8-%d1%81-%d1%81%d0%be%d0%b1%d0%be%d0%b9-%d0%bf%d1%80%d0%b0%d0%b2%d0%b8%d0%bb%d1%8c%d0%bd%d0%be%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d1%81%d0%bf%d1%80%d0%b0%d0%b2%d0%b8%d1%82%d1%8c/ Наедине с собой бывает непросто…Удается ли вам справляться с внутренним критиком? Чувствуете ли вы опору внутри себя? Получается ли у вас сохранять уверенность в сложной ситуации? Умеете ли вы разрешать собственные сомнения? Удается ли вам доводить задуманное до конца?Исследования в области нейрофизиологии показали, что уверенность в себе, работоспособность и хорошее настроение — это результат мыслительного процесса: того, как мы думаем и рассуждаем наедине с собой. А думаем мы преимущественно словами. А какие слова вы чаще всего говорите в свой адрес? Правильно общаясь с собой, мы способны возвращать себе чувство внутренней опоры и увеличивать свои шансы на успех.Книга Ирины Медведевой — это гид по ресурсному самообщению. Она написана для тех, кто хотел бы больше знать и понимать себя и иметь больше внутренних ресурсов для реализации своих идей. В книге вы найдете речевые инструменты, с помощью которых сможете снижать уровень внутреннего напряжения и приводить себя в рабочее состояние каждый день и независимо от настроения.

]]> 1261322