Меркола Джозеф — Knigausa Bookstore: Russian Books https://knigausa.com Just another WordPress site Wed, 18 Mar 2026 11:13:34 +0000 ru-RU hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.5 Травы и специи. Зеленые рецепты для активации ума и повышения уровня энергии https://knigausa.com/product/%d1%82%d1%80%d0%b0%d0%b2%d1%8b-%d0%b8-%d1%81%d0%bf%d0%b5%d1%86%d0%b8%d0%b8-%d0%b7%d0%b5%d0%bb%d0%b5%d0%bd%d1%8b%d0%b5-%d1%80%d0%b5%d1%86%d0%b5%d0%bf%d1%82%d1%8b-%d0%b4%d0%bb%d1%8f-%d0%b0%d0%ba%d1%82/ Tue, 04 Jun 2024 16:43:10 +0000 https://knigausa.com/product/%d1%82%d1%80%d0%b0%d0%b2%d1%8b-%d0%b8-%d1%81%d0%bf%d0%b5%d1%86%d0%b8%d0%b8-%d0%b7%d0%b5%d0%bb%d0%b5%d0%bd%d1%8b%d0%b5-%d1%80%d0%b5%d1%86%d0%b5%d0%bf%d1%82%d1%8b-%d0%b4%d0%bb%d1%8f-%d0%b0%d0%ba%d1%82/ Стресс и бессонница, частые простуды и ощущение полного упадка сил, кожные «нервные» проявления, плохое настроение — все это результат плохого функционирования иммунной системы организма. Доктор Меркола, известный натуропат и семейный врач, описывает самые эффективные способы повысить свой иммунитет с помощью специй и трав. А также он рассказывает: — какую воду и в каком количестве нужно пить, а какую — избегать любой ценой; — что делать, если валишься с ног от усталости, а впереди еще целый рабочий день; — как справиться со стрессом и паникой с помощью трав; — чем заменить медицинские успокоительные препараты. А еще 11 лайфхаков для крепкого и здорового сна.

]]> 1497129 Кето-голодание. Научное исследование о том, как улучшить самочувствие, очистить организм от токсинов и снизить вес с помощью интервального голодания и полезных жиров https://knigausa.com/product/%d0%ba%d0%b5%d1%82%d0%be-%d0%b3%d0%be%d0%bb%d0%be%d0%b4%d0%b0%d0%bd%d0%b8%d0%b5-%d0%bd%d0%b0%d1%83%d1%87%d0%bd%d0%be%d0%b5-%d0%b8%d1%81%d1%81%d0%bb%d0%b5%d0%b4%d0%be%d0%b2%d0%b0%d0%bd%d0%b8%d0%b5/ Mon, 05 Dec 2022 02:33:21 +0000 https://knigausa.com/product/%d0%ba%d0%b5%d1%82%d0%be-%d0%b3%d0%be%d0%bb%d0%be%d0%b4%d0%b0%d0%bd%d0%b8%d0%b5-%d0%bd%d0%b0%d1%83%d1%87%d0%bd%d0%be%d0%b5-%d0%b8%d1%81%d1%81%d0%bb%d0%b5%d0%b4%d0%be%d0%b2%d0%b0%d0%bd%d0%b8%d0%b5/ Мы знаем, что правильная, здоровая еда может быть лекарством. Но отказ от еды — одно из лучших средств, которые мы можем сделать для своего здоровья. Правильно выстроенные периоды голодания и рацион питания являются невероятно мощным инструментом управления метаболизмом и оздоровления организма. Доктор Джозеф Меркола исследует преимущества хорошо спланированного голодания в сочетании с кетогенной диетой и предлагает пошаговое руководство, которое поможет снизить вес, избавиться от инсулинорезистентности, уменьшить воспаление и оптимизировать работу мозга.

]]> 1090795