https://knigausa.com Just another WordPress site Fri, 30 Jan 2026 22:54:05 +0000 ru-RU hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.5 https://knigausa.com/product/%d0%ba%d0%b0%d1%80%d0%b0%d1%82%d1%8d-%d0%ba%d0%b8%d0%be%d0%ba%d1%83%d1%88%d0%b8%d0%bd/ Sat, 08 Jun 2024 01:57:12 +0000 https://knigausa.com/product/%d0%ba%d0%b0%d1%80%d0%b0%d1%82%d1%8d-%d0%ba%d0%b8%d0%be%d0%ba%d1%83%d1%88%d0%b8%d0%bd/ Интерес к киокушинкай, самому популярному виду карате, постоянно растет, что, в свою очередь, приводит к увеличению спроса на литературу по этой теме. Как сложное искусство, карате требует большой дисциплины и самоотверженности, поэтому его нужно изучать научно-обоснованными методами. В книге представлены все разделы карате: основные аспекты кихон — стойки, удары, блоки, передвижение, ката, броски, освобождение от захватов, методы дыхания и самозащиты, работа с бо, нунчаку, сай, тонфа и много другое. Авторы также рассматривают спортивную часть карате — основы кумите, разнообразные технические приемы, упражнения для физического развития. Цель книги — сделать карате доступным для всех, независимо от возраста и пола. Книга поможет вам продвинуться от уровня новичка до уровня мастера, улучшить навыки самообороны, обрести душевное равновесие и здоровье. А точно выполненные рисунки помогут легко усваивать материал. Книга предназначена как для новичков, так и для профессионалов.

]]> 1633840