https://knigausa.com Just another WordPress site Thu, 26 Dec 2024 07:03:22 +0000 ru-RU hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.4 https://knigausa.com/product/%d0%bf%d0%bb%d0%be%d1%81%d0%ba%d0%b8%d0%b9-%d0%b6%d0%b8%d0%b2%d0%be%d1%82-10-%d1%81%d0%bc-%d0%b7%d0%b0-10-%d0%b4%d0%bd%d0%b5%d0%b9/ Sun, 28 Mar 2021 17:48:02 +0000 https://knigausa.com/product/%d0%bf%d0%bb%d0%be%d1%81%d0%ba%d0%b8%d0%b9-%d0%b6%d0%b8%d0%b2%d0%be%d1%82-10-%d1%81%d0%bc-%d0%b7%d0%b0-10-%d0%b4%d0%bd%d0%b5%d0%b9/ Будь вам 17, 30, 45 и даже… ваш живот может и должен выглядеть привлекательно и сексуально. Вам некогда посещать спортивный зал и совсем не хочется подвергать себя изнурительным тренировкам? Состояние и форма вашего живота не вполне устраивают вас? Вы давно забыли тот день, когда в последний раз без страха выходили на пляж в бикини? Ваш живот потерял форму и упругость после беременности?
Хотите избавиться от раздражающих складок на талии и приводящих в уныние жировых отложений?
Проблем с животом может быть много, но оптимальный выход — один — эта книга… Советы и рекомендации Колин Мориарти — всеми признанного эксперта в области фитнеса, йоги и здорового питания — помогут вам обрести плоский, подтянутый и привлекательный живот независимо от того, сколько вам лет и в какой физической форме вы находитесь.
Программа физических упражнений, доступных в домашних условиях.
Упражнения йоги для укрепления мышц живота.
Сжигание лишних килограммов во время сна.
Полезные советы по правильному питанию.
План приведения живота в порядок после беременности.
Уменьшить объем вашей талии на 10 см за 10 дней — это реально!

]]> 1068757