https://knigausa.com Just another WordPress site Sat, 17 Jan 2026 03:13:52 +0000 ru-RU hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.5 https://knigausa.com/product/%d1%81%d0%bd%d0%b0%d1%87%d0%b0%d0%bb%d0%b0-%d1%80%d0%b0%d0%b7%d0%b1%d0%b5%d1%80%d0%b8%d1%81%d1%8c-%d0%b2-%d1%81%d0%b5%d0%b1%d0%b5-%d0%bd%d0%b0%d1%83%d1%87%d0%b8%d1%81%d1%8c-%d0%bf%d0%be%d0%bd%d0%b8/ Fri, 07 Jun 2024 02:51:10 +0000 https://knigausa.com/product/%d1%81%d0%bd%d0%b0%d1%87%d0%b0%d0%bb%d0%b0-%d1%80%d0%b0%d0%b7%d0%b1%d0%b5%d1%80%d0%b8%d1%81%d1%8c-%d0%b2-%d1%81%d0%b5%d0%b1%d0%b5-%d0%bd%d0%b0%d1%83%d1%87%d0%b8%d1%81%d1%8c-%d0%bf%d0%be%d0%bd%d0%b8/ БЕСТСЕЛЛЕР SUNDAY TIMES.Мы все время от времени чувствуем тревогу, стресс, неуверенность и подавленность. Клинический психолог Доктор Софи Морт поможет вам понять, как ваше детство влияет на то, кем вы являетесь сегодня. Как школа, издевательства, гендерные ожидания и даже социальные сети отражаются на вашем эмоциональном благополучии.Трехступенчатая методология, разработанная благодаря многолетнему опыту оказания помощи людям, подскажет вам, как выявить проблемы, возникающие из прошлого опыта и текущих жизненных событий, взглянуть на закономерности, вредные привычки и негативные циклы.Это проницательное руководство ответит на ваши тревожные вопросы:- Кто я такой?- Почему я такой?- Почему я борюсь с этим?- Как это преодолеть?Ведение дневника, техники заземления, дыхания и релаксации, упражнения на осознанность и сострадание к себе — все эти проверенные терапевтические практики внутри книги вы сможете использовать в любое время.«Доктор Софи — это психотерапевт и лучший друг, которого заслуживает наш мир. Терапия и профессиональная помощь по-прежнему недоступна для многих людей, а эта важная книга может изменить их жизни. Она должна быть у каждого как один из инструментов психического здоровья. Не могу дождаться, чтобы поделиться книгой с каждым, кого знаю!» — Скарлетт Кертис, автор бестселлера по версии Sunday Times «Феминистки не носят розовое»

]]> 1615365