https://knigausa.com Just another WordPress site Wed, 13 May 2026 10:17:16 +0000 ru-RU hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.5 https://knigausa.com/product/%d0%b6%d0%b8%d0%b7%d0%bd%d1%8c-%d0%b1%d0%b5%d0%b7-%d0%bf%d0%b5%d1%80%d0%b5%d0%b3%d1%80%d1%83%d0%b7%d0%be%d0%ba-%d0%bd%d0%b0%d1%83%d1%87%d0%b8%d1%81%d1%8c-%d1%80%d0%b0%d1%81%d1%81%d1%82%d0%b0%d0%b2/ https://knigausa.com/product/%d0%b6%d0%b8%d0%b7%d0%bd%d1%8c-%d0%b1%d0%b5%d0%b7-%d0%bf%d0%b5%d1%80%d0%b5%d0%b3%d1%80%d1%83%d0%b7%d0%be%d0%ba-%d0%bd%d0%b0%d1%83%d1%87%d0%b8%d1%81%d1%8c-%d1%80%d0%b0%d1%81%d1%81%d1%82%d0%b0%d0%b2/#respond Wed, 12 Nov 2025 19:58:23 +0000 https://knigausa.com/product/%d0%b6%d0%b8%d0%b7%d0%bd%d1%8c-%d0%b1%d0%b5%d0%b7-%d0%bf%d0%b5%d1%80%d0%b5%d0%b3%d1%80%d1%83%d0%b7%d0%be%d0%ba-%d0%bd%d0%b0%d1%83%d1%87%d0%b8%d1%81%d1%8c-%d1%80%d0%b0%d1%81%d1%81%d1%82%d0%b0%d0%b2/ Токсичная продуктивность — проклятие современного мира. По наблюдениям психотерапевта Исраа Насира, от нее страдает как минимум две трети работающего населения. Люди изводят себя чувством вины за то, что делают недостаточно: не закрывают все сто пунктов из списка задач, пропускают важные письма, отвлекаются на сериалы или соцсети, когда могли бы работать на результат. Как итог: повальное выгорание, хронические депрессии и недовольство собой. Эта книга — бережное руководство по избавлению от токсичной продуктивности. В ней Исраа Насир исследует природу феномена и объясняет, как перестать быть его жертвой.Книга помогает:• Понять, что в вашем случае запускает механизм токсичной продуктивности.• Вычислить, какие триггеры создают внутреннее напряжение.• Освоить техники, которые помогут выйти из режима самоедства.• Узнать, как достигать целей, не истощая себя.

]]> https://knigausa.com/product/%d0%b6%d0%b8%d0%b7%d0%bd%d1%8c-%d0%b1%d0%b5%d0%b7-%d0%bf%d0%b5%d1%80%d0%b5%d0%b3%d1%80%d1%83%d0%b7%d0%be%d0%ba-%d0%bd%d0%b0%d1%83%d1%87%d0%b8%d1%81%d1%8c-%d1%80%d0%b0%d1%81%d1%81%d1%82%d0%b0%d0%b2/feed/ 0 1938427