Ешь, готовь, люби. Более 50 рецептов для здоровья и радости.

Mon, 27 May 2024 07:30:07 +0000

«Книга Натальи Белой «Ешь, готовь, люби» настоящий психотерапевтический трактат для любителей выпечки и сладкого. Ведь автор утверждает: для того, чтобы быть в форме, не обязательно мучиться диетами и запретами. Для красоты и стройности нужно прежде всего любить себя, баловать и прислушиваться к организму, а не считать калории. В основе рецептов — принципы психологии питания: не делаем из еды культ, но подчиняем ее своим целям. Наталья берет всю модную повестку — чизкейк, тирамису, красный бархат, маффины, меренги, хачапури, зерновые булочки, грибной киш — и самым душевным образом адаптирует для любящих здоровое питание. Только простые манипуляции и натуральные ингредиенты: свежайшие сливки, творог и сыр, разные виды зерновой муки, ароматные ягоды, овощи, орехи, специи.Все, что предлагает приготовить в своей книге Наталья, делается быстро и получается очень вкусным. Ведь у любителей есть и готовить жизнь не исчерпывается кулинарными подвигами.» Пять причин купить 1Более 50 рецептов сладкой и несладкой выпечки на любой вкус: чизкейки, тарты, пироги, рулеты, запеканки, пирожки и печенья. 2Научитесь делать синнабоны, ватрушки, пончики как из пекарни 3Книга обладает психотерапевтическим эффектом: выпечка без угрызений совести, но с любовью к себе. 4Баловать себя божественной выпечкой, стройнеть и становиться здоровее — это реально. 5Наталья Белая — популярный кулинарный блогер, по рецептам которой готовят почти 300 тысяч человек.

Наталья Белая — Knigausa Bookstore: Russian Books

Ешь, готовь, люби. Более 50 рецептов для здоровья и радости.