https://knigausa.com Just another WordPress site Sat, 21 Feb 2026 13:35:31 +0000 ru-RU hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.5 https://knigausa.com/product/%d0%b7%d0%be%d0%bb%d0%be%d1%82%d1%8b%d0%b5-%d0%bf%d1%80%d0%b0%d0%b2%d0%b8%d0%bb%d0%b0-%d1%81%d0%b5%d1%80%d0%b5%d0%b1%d1%80%d1%8f%d0%bd%d0%be%d0%b3%d0%be-%d0%b2%d0%be%d0%b7%d1%80%d0%b0%d1%81%d1%82/ Sun, 09 Jun 2024 05:11:11 +0000 https://knigausa.com/product/%d0%b7%d0%be%d0%bb%d0%be%d1%82%d1%8b%d0%b5-%d0%bf%d1%80%d0%b0%d0%b2%d0%b8%d0%bb%d0%b0-%d1%81%d0%b5%d1%80%d0%b5%d0%b1%d1%80%d1%8f%d0%bd%d0%be%d0%b3%d0%be-%d0%b2%d0%be%d0%b7%d1%80%d0%b0%d1%81%d1%82/ Книга посвящена теме физической активности людям в возрасте 60+.Автор расскажет:- Как врачам и тренерам работать с людьми пожилого возраста.- Сколько нужно двигаться, чтобы оставаться здоровым.- Почему зарубежные методы не работают у нас на родине.- О силовых тренировках и необходимости наращивать мышечную массу.- О скандинавской ходьбе, езде на велосипеде и других видах активности.- Полезен ли альпинизм?»Дорогие друзья, все мы хотим жить долго и счастливо, сохраняя высокую энергию и молодой задор. Однако не всегда наши представления о высоком качестве жизни совпадают с научными знаниями. Из этой книги вы узнаете, как заниматься спортом без вреда для здоровья. Уникальность данного издания состоит в том, что каждый процесс рассматривается с позиции возрастной физиологии и все рекомендации даны с учетом практического опыта, накопленного спортивной медициной и спортивной физиологией. Будьте здоровы — занимайтесь спортом!» — Е. В. Линде, к. м. н.,…Книга посвящена теме физической активности людям в возрасте 60+.Автор расскажет:- Как врачам и тренерам работать с людьми пожилого возраста.- Сколько нужно двигаться, чтобы оставаться здоровым.- Почему зарубежные методы не работают у нас на родине.- О силовых тренировках и необходимости наращивать мышечную массу.- О скандинавской ходьбе, езде на велосипеде и других видах активности.- Полезен ли альпинизм?»Дорогие друзья, все мы хотим жить долго и счастливо, сохраняя высокую энергию и молодой задор. Однако не всегда наши представления о высоком качестве жизни совпадают с научными знаниями. Из этой книги вы узнаете, как заниматься спортом без вреда для здоровья. Уникальность данного издания состоит в том, что каждый процесс рассматривается с позиции возрастной физиологии и все рекомендации даны с учетом практического опыта, накопленного спортивной медициной и спортивной физиологией. Будьте здоровы — занимайтесь спортом!» — Е. В. Линде, к. м. н., лауреат премии Правительства г. Москвы в области медицины, врач по спортивной медицине высшей категории, руководитель Центра спортивной медицины «Материа Медика»

]]> 1741138 https://knigausa.com/product/%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%b2-%d1%80%d0%be%d1%81%d1%81%d0%b8%d0%b8-%d0%b6%d0%b8%d1%82%d1%8c-%d0%b4%d0%be%d0%bb%d0%b3%d0%be-%d0%b2-%d0%bc-%d0%bd%d0%be%d0%b2%d0%be%d1%81%d0%b5%d0%bb%d0%be%d0%b2/ Thu, 30 May 2024 12:53:08 +0000 https://knigausa.com/product/%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%b2-%d1%80%d0%be%d1%81%d1%81%d0%b8%d0%b8-%d0%b6%d0%b8%d1%82%d1%8c-%d0%b4%d0%be%d0%bb%d0%b3%d0%be-%d0%b2-%d0%bc-%d0%bd%d0%be%d0%b2%d0%be%d1%81%d0%b5%d0%bb%d0%be%d0%b2/ Цель данной книги — повысить осведомленность самого обычного человека в темах старения, болезней старости и активного долголетия, дать информацию самим людям, минуя звено врача, у которого на многие непонятные им вопросы просто нет времени на ответы. А ответы нужны — ведь именно возраст является тем фактором, который приводит к серьезным возраст-зависимым забо леваниям.Прочитав эту книгу, вы поймете, что за длительность вашей жизни и качество вашей жизни в старости в первую очередь отвечаете именно вы. И эта книга — тот самый инструмент, который позволит вам понять, что важно сделать для этого.

]]> 1164551 https://knigausa.com/product/%d1%82%d0%b0%d0%b9%d0%bd%d0%b0-%d0%b4%d0%be%d0%bb%d0%b3%d0%be%d0%b6%d0%b8%d1%82%d0%b5%d0%bb%d1%8f-%d0%b6%d0%b0%d0%bd%d0%bd%d1%8b-%d0%ba%d0%b0%d0%bb%d1%8c%d0%bc%d0%b0%d0%bd/ Mon, 27 May 2024 13:34:07 +0000 https://knigausa.com/product/%d1%82%d0%b0%d0%b9%d0%bd%d0%b0-%d0%b4%d0%be%d0%bb%d0%b3%d0%be%d0%b6%d0%b8%d1%82%d0%b5%d0%bb%d1%8f-%d0%b6%d0%b0%d0%bd%d0%bd%d1%8b-%d0%ba%d0%b0%d0%bb%d1%8c%d0%bc%d0%b0%d0%bd/ Жанна Кальман установила мировой рекорд продолжительности жизни. Это подтверждено документами и зафиксировано в Книге рекордов Гиннесса. О ней писали в газетах и журналах, но многое в её жизни так и осталось тайной. Как женщина, которая курила, выпивала, никогда не отказывала себе в сладостях, смогла дожить до 122 лет? Почему супердолгожительнице не сделали ни одного генетического анализа? В этих и многих других вопросах пытался разобраться врач-гериатр, председатель секции геронтологии МОИП при МГУ Валерий Михайлович Новосёлов.

]]> 885237 https://knigausa.com/product/%d1%81%d0%bc%d0%b5%d1%80%d1%82%d1%8c-%d0%bb%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%bd%d0%b0-%d0%bc%d0%b5%d0%b4%d0%b8%d1%86%d0%b8%d0%bd%d1%81%d0%ba%d0%b8%d0%b9-%d0%b4%d0%b5%d1%82%d0%b5%d0%ba%d1%82%d0%b8%d0%b2/ Wed, 17 Jan 2024 16:41:07 +0000 https://knigausa.com/product/%d1%81%d0%bc%d0%b5%d1%80%d1%82%d1%8c-%d0%bb%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%bd%d0%b0-%d0%bc%d0%b5%d0%b4%d0%b8%d1%86%d0%b8%d0%bd%d1%81%d0%ba%d0%b8%d0%b9-%d0%b4%d0%b5%d1%82%d0%b5%d0%ba%d1%82%d0%b8%d0%b2/ Перед вами захватывающий документальный детектив-расследование, основанный на научных трудах блистательных врачей начала ХХ века. Многие из этих врачей изо дня в день лечили Владимира Ильича Ленина и видели всю картину болезни, которая стремительно превратила гения политической импровизации в полную развалину, а потом и убила его. Болезни, последствия которой имели катастрофические последствия для Советского Союза.Долгое время картина страданий и смерти вождя пролетарской революции подменялись сиропной пропагандистской картинкой.Председатель секции геронтологии МОИП при МГУ, директор АНО «Научно-медицинский центр», врач-гериатр Валерий Новоселов первым из медиков-исследователей получил полный доступ к дневнику, который вели лечащие врачи Ленина. Из этого документа специалистам стала понятна клиническая картина болезни «пациента Ульянова».

]]> 708134 https://knigausa.com/product/%d0%b0%d0%b7%d0%b1%d1%83%d0%ba%d0%b0-%d0%b4%d0%be%d0%bb%d0%b3%d0%be%d0%b6%d0%b8%d1%82%d0%b5%d0%bb%d1%8f/ Mon, 19 Jun 2023 14:40:49 +0000 https://knigausa.com/product/%d0%b0%d0%b7%d0%b1%d1%83%d0%ba%d0%b0-%d0%b4%d0%be%d0%bb%d0%b3%d0%be%d0%b6%d0%b8%d1%82%d0%b5%d0%bb%d1%8f/ Наш мир стремительно стареет. Все больше людей переходят черту в 75, 80 и 90 лет. Но как они это делают — здоровыми и активными до последних дней? К сожалению, нет. Большинство людей почтенного возраста страдают от хронических заболеваний сердечно-сосудистой системы, метаболического синдрома, диабета, онкологии, болезни Альцгеймера и других дегенеративных изменений в мозге. Так можно ли стареть здоровым? Современные исследования в области геронтологии, изучающие принципы возрастных изменений, говорят, что да! Это возможно. Из книги вы узнаете: — Как физические нагрузки, сон и еда влияют на здоровье в пожилом возрасте. — Какие существуют медицинские способы продления жизни: метформин, гормоны, гипоксия, дыхательные практики. — Что известно науке об изменениях в мозге и тканях при старении. — Почему включается синдром ускоренного старения.

]]> 1115419