https://knigausa.com Just another WordPress site Sun, 01 Jun 2025 07:06:42 +0000 ru-RU hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.2 https://knigausa.com/product/%d0%ba%d0%be%d0%bc%d0%bf%d0%bb%d0%b5%d0%ba%d1%82-%d0%bd%d0%b5-%d0%bd%d0%b0%d0%ba%d1%80%d1%83%d1%87%d0%b8%d0%b2%d0%b0%d0%b9-%d1%81%d0%b5%d0%b1%d1%8f-%d0%bb%d1%83%d1%87%d1%88%d0%b8%d0%b5-%d0%ba%d0%bd/ Sat, 08 Jun 2024 13:37:11 +0000 https://knigausa.com/product/%d0%ba%d0%be%d0%bc%d0%bf%d0%bb%d0%b5%d0%ba%d1%82-%d0%bd%d0%b5-%d0%bd%d0%b0%d0%ba%d1%80%d1%83%d1%87%d0%b8%d0%b2%d0%b0%d0%b9-%d1%81%d0%b5%d0%b1%d1%8f-%d0%bb%d1%83%d1%87%d1%88%d0%b8%d0%b5-%d0%ba%d0%bd/ Не знаете как успокоить любимого человека или сами все время испытываете состояние тревожности или стресса? Эти две книги помогут разобраться в причинах и последствиях.Книга «На нервах. Как перестать переживать и начать жить» представляет собой глубокий и практический руководство для тех, кто страдает от постоянных переживаний и нервного напряжения. Автор Екатерина Оксанен, специалист в области психологии и личностного развития, делится своими знаниями и опытом, помогая читателю понять причины переживаний и научиться справляться с ними. Книга содержит теорию и множество практических упражнений и советов, которые помогут читателю изменить свое отношение к стрессу и научиться проживать жизнь без постоянных волнений. Все главы книги написаны простым и понятным языком, что делает ее доступной даже для тех, кто не имеет специального образования в психологии. Она идеально подходит для всех, кто стремится обрести внутреннюю гармонию, научиться контролировать эмоции и более осознанно проживать каждый день.Вторая книга: «Не надо накручивать! Как объяснить мозгу, что вам ничего не угрожает» рассказывает как победить тревожное расстройство. В книге изложены принципы, которые помогут вам пресечь негативные мысли «а что, если?..» и вернут вас в реальность. Под этой обложкой объединились профессиональные советы и личный опыт тревожных людей. Выход есть. Любой человек может одолеть тревожность. Иногда кажется, что это навсегда, но вовсе не обязательно, что именно так и будет. Эта книга написана, чтобы подсказать вам верный путь.

]]> 1642835