https://knigausa.com Just another WordPress site Tue, 07 Apr 2026 10:12:30 +0000 ru-RU hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.5 https://knigausa.com/product/%d0%bd%d0%b5-%d0%bd%d0%b0%d0%b4%d0%be-%d1%82%d0%b0%d0%ba-%d0%b3%d0%b0%d0%b9%d0%b4-%d0%bf%d0%be-%d0%b7%d0%b4%d0%be%d1%80%d0%be%d0%b2%d1%8b%d0%bc-%d0%bb%d0%b8%d1%87%d0%bd%d1%8b%d0%bc-%d0%b3%d1%80/ https://knigausa.com/product/%d0%bd%d0%b5-%d0%bd%d0%b0%d0%b4%d0%be-%d1%82%d0%b0%d0%ba-%d0%b3%d0%b0%d0%b9%d0%b4-%d0%bf%d0%be-%d0%b7%d0%b4%d0%be%d1%80%d0%be%d0%b2%d1%8b%d0%bc-%d0%bb%d0%b8%d1%87%d0%bd%d1%8b%d0%bc-%d0%b3%d1%80/#respond Fri, 30 May 2025 19:27:23 +0000 https://knigausa.com/product/%d0%bd%d0%b5-%d0%bd%d0%b0%d0%b4%d0%be-%d1%82%d0%b0%d0%ba-%d0%b3%d0%b0%d0%b9%d0%b4-%d0%bf%d0%be-%d0%b7%d0%b4%d0%be%d1%80%d0%be%d0%b2%d1%8b%d0%bc-%d0%bb%d0%b8%d1%87%d0%bd%d1%8b%d0%bc-%d0%b3%d1%80/ Вы когда-нибудь соглашались на что-то, хотя внутри всё кричало: «Да зачем я это делаю?!» Пытались отстаивать себя, но человек всё равно не менял своё поведение? Или терпели чьё-то вмешательство в вашу жизнь, обидные шутки и язвительные комментарии, потому что «неудобно сказать»? А может, сами невзначай лезли в чужую жизнь с «добрыми советами»? Если да, то вам точно пора разобраться с личными границами. И эта книга поможет сделать это без мучений совести и страха обидеть кого-то.Что вас ждёт?- Разбор видов границ: от эмоциональных до цифровых — да-да, даже в соцсетях у нас должны быть границы!- Откровенный разговор о том, как их нарушают клиенты, коллеги, родственники, друзья и даже случайные знакомые.- Инструкция по общению с теми, кто игнорирует ваши границы или обижается на то, что они у вас вообще есть. Границы — это не стена, которая отгораживает вас от мира, а способ выстроить комфортные и здоровые отношения. Давайте научимся делать это бережно, уверенно и без лишней драмы.

]]> https://knigausa.com/product/%d0%bd%d0%b5-%d0%bd%d0%b0%d0%b4%d0%be-%d1%82%d0%b0%d0%ba-%d0%b3%d0%b0%d0%b9%d0%b4-%d0%bf%d0%be-%d0%b7%d0%b4%d0%be%d1%80%d0%be%d0%b2%d1%8b%d0%bc-%d0%bb%d0%b8%d1%87%d0%bd%d1%8b%d0%bc-%d0%b3%d1%80/feed/ 0 1895351 https://knigausa.com/product/%d1%82%d0%b0%d0%b9%d0%bd%d1%8b-%d0%bf%d1%81%d0%b8%d1%85%d0%b8%d0%ba%d0%b8-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%bc%d1%8b-%d0%be%d0%b1%d0%bc%d0%b0%d0%bd%d1%8b%d0%b2%d0%b0%d0%b5%d0%bc-%d1%81%d0%b5%d0%b1%d1%8f-%d0%b8/ https://knigausa.com/product/%d1%82%d0%b0%d0%b9%d0%bd%d1%8b-%d0%bf%d1%81%d0%b8%d1%85%d0%b8%d0%ba%d0%b8-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%bc%d1%8b-%d0%be%d0%b1%d0%bc%d0%b0%d0%bd%d1%8b%d0%b2%d0%b0%d0%b5%d0%bc-%d1%81%d0%b5%d0%b1%d1%8f-%d0%b8/#respond Thu, 30 Jan 2025 11:00:03 +0000 https://knigausa.com/product/%d1%82%d0%b0%d0%b9%d0%bd%d1%8b-%d0%bf%d1%81%d0%b8%d1%85%d0%b8%d0%ba%d0%b8-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%bc%d1%8b-%d0%be%d0%b1%d0%bc%d0%b0%d0%bd%d1%8b%d0%b2%d0%b0%d0%b5%d0%bc-%d1%81%d0%b5%d0%b1%d1%8f-%d0%b8/ Аннотация к книге «Тайны психики: как мы обманываем себя и других» Оксанен Е.:Нам часто кажется, что мы — взрослые люди — все про себя понимаем и отлично с собой знакомы. У нас развита логика, мы умеем думать и принимать решения. И как будто нет ничего, что происходило бы с нами без нашего ведома. Как бы не так! На практике оказывается, что мы не всегда понимаем мотивы своих поступков.Почему мы часто ошибаемся в своих предположениях? Вы знали, что у нас есть скрытые механизмы работы сознания?Екатерина Оксанен исследует, как бессознательные процессы и психологические защиты могут проявляться в романтических, дружеских и семейных отношениях.Книга будет полезна всем, кто хочет лучше понять себя и других, научиться принимать более осознанные решения и строить гармоничные отношения с окружающими. Откройте для себя новые горизонты самопознания и межличностного общения! Читать дальше…

]]> https://knigausa.com/product/%d1%82%d0%b0%d0%b9%d0%bd%d1%8b-%d0%bf%d1%81%d0%b8%d1%85%d0%b8%d0%ba%d0%b8-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%bc%d1%8b-%d0%be%d0%b1%d0%bc%d0%b0%d0%bd%d1%8b%d0%b2%d0%b0%d0%b5%d0%bc-%d1%81%d0%b5%d0%b1%d1%8f-%d0%b8/feed/ 0 1871577 https://knigausa.com/product/%d0%b1%d0%b5%d0%b7-%d0%bd%d0%b5%d1%80%d0%b2%d0%be%d0%b2-%d0%b2%d0%be%d1%80%d0%ba%d0%b1%d1%83%d0%ba-%d1%81%d0%b0%d0%bc%d0%be%d0%bf%d0%be%d0%bc%d0%be%d1%89%d0%b8/ https://knigausa.com/product/%d0%b1%d0%b5%d0%b7-%d0%bd%d0%b5%d1%80%d0%b2%d0%be%d0%b2-%d0%b2%d0%be%d1%80%d0%ba%d0%b1%d1%83%d0%ba-%d1%81%d0%b0%d0%bc%d0%be%d0%bf%d0%be%d0%bc%d0%be%d1%89%d0%b8/#respond Thu, 30 Jan 2025 08:32:26 +0000 https://knigausa.com/product/%d0%b1%d0%b5%d0%b7-%d0%bd%d0%b5%d1%80%d0%b2%d0%be%d0%b2-%d0%b2%d0%be%d1%80%d0%ba%d0%b1%d1%83%d0%ba-%d1%81%d0%b0%d0%bc%d0%be%d0%bf%d0%be%d0%bc%d0%be%d1%89%d0%b8/ В моей библиотеке есть не только книги, но и целая полка с конспектами. Как-то раз я стояла у этой полки, искала нужную мне тетрадь и подумала: как странно, что за школьные годы мы исписываем целую тонну тетрадей по физике, химии, литературе и другим предметам, а про себя… у нас нет даже маленького листочка. Мы годами упражняемся в решении математических примеров и задач, но не учимся управлять собственными эмоциями и справляться с тревогой и переживаниями. И это при том, что далеко не все школьные предметы будут играть важную роль в нашей жизни. Чего не скажешь о чувствах и эмоциях: они-то с нами навсегда.Эта книга — пособие для тех, кто хочет научиться понимать, беречь и поддерживать себя. Тот самый конспект по отношениям с собой и своей психикой, которого порой очень не хватает.

]]> https://knigausa.com/product/%d0%b1%d0%b5%d0%b7-%d0%bd%d0%b5%d1%80%d0%b2%d0%be%d0%b2-%d0%b2%d0%be%d1%80%d0%ba%d0%b1%d1%83%d0%ba-%d1%81%d0%b0%d0%bc%d0%be%d0%bf%d0%be%d0%bc%d0%be%d1%89%d0%b8/feed/ 0 1868824 https://knigausa.com/product/%d0%ba%d0%be%d0%bc%d0%bf%d0%bb%d0%b5%d0%ba%d1%82-%d0%b4%d0%bb%d1%8f-%d0%b1%d0%b5%d1%80%d0%b5%d0%b6%d0%bd%d0%be%d0%b3%d0%be-%d0%be%d1%82%d0%bd%d0%be%d1%88%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%8f-%d0%ba-%d1%81%d0%b5/ https://knigausa.com/product/%d0%ba%d0%be%d0%bc%d0%bf%d0%bb%d0%b5%d0%ba%d1%82-%d0%b4%d0%bb%d1%8f-%d0%b1%d0%b5%d1%80%d0%b5%d0%b6%d0%bd%d0%be%d0%b3%d0%be-%d0%be%d1%82%d0%bd%d0%be%d1%88%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%8f-%d0%ba-%d1%81%d0%b5/#respond Sat, 03 Aug 2024 12:21:51 +0000 https://knigausa.com/product/%d0%ba%d0%be%d0%bc%d0%bf%d0%bb%d0%b5%d0%ba%d1%82-%d0%b4%d0%bb%d1%8f-%d0%b1%d0%b5%d1%80%d0%b5%d0%b6%d0%bd%d0%be%d0%b3%d0%be-%d0%be%d1%82%d0%bd%d0%be%d1%88%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%8f-%d0%ba-%d1%81%d0%b5/ Комплект из двух книг Екатерины Оксанен представляет собой практическое руководство по заботе о своём психологическом здоровье. Книга «На нервах» посвящена 11 самым распространённым психологическим проблемам, вызванным ошибками воспитания, детскими травмами и чрезмерными требованиями к себе. Автор даёт проверенные техники самопомощи и рассказывает о превентивных мерах, способных предотвратить появление новых симптомов.Воркбук «Без нервов» является дополнением к книге, предлагает читателю научиться понимать, беречь и поддерживать себя. В ней рассматриваются вопросы управления эмоциями, преодоления тревоги и развития навыков заботы о своей психике.Обе книги – ценные ресурсы для тех, кто стремится улучшить своё психологическое благополучие, хочет научиться бережно относиться к себе. Книги можно читать вместе или независимо друг от друга.

]]> https://knigausa.com/product/%d0%ba%d0%be%d0%bc%d0%bf%d0%bb%d0%b5%d0%ba%d1%82-%d0%b4%d0%bb%d1%8f-%d0%b1%d0%b5%d1%80%d0%b5%d0%b6%d0%bd%d0%be%d0%b3%d0%be-%d0%be%d1%82%d0%bd%d0%be%d1%88%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%8f-%d0%ba-%d1%81%d0%b5/feed/ 0 1779431