<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Орлова Дарья Сергеевна &#8212; Knigausa Bookstore: Russian Books</title>
	<atom:link href="https://knigausa.com/%D0%B0%D0%B2%D1%82%D0%BE%D1%80/%d0%be%d1%80%d0%bb%d0%be%d0%b2%d0%b0-%d0%b4%d0%b0%d1%80%d1%8c%d1%8f-%d1%81%d0%b5%d1%80%d0%b3%d0%b5%d0%b5%d0%b2%d0%bd%d0%b0/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://knigausa.com</link>
	<description>Just another WordPress site</description>
	<lastBuildDate>Thu, 19 Feb 2026 00:06:56 +0000</lastBuildDate>
	<language>ru-RU</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.7.5</generator>
	<item>
		<title>ТОЛЬКО НЕ С ПОНЕДЕЛЬНИКА! Система мини-тренировок для тех, кто хочет подтянутое тело, молодое лицо и крепкое здоровье</title>
		<link>https://knigausa.com/product/%d1%82%d0%be%d0%bb%d1%8c%d0%ba%d0%be-%d0%bd%d0%b5-%d1%81-%d0%bf%d0%be%d0%bd%d0%b5%d0%b4%d0%b5%d0%bb%d1%8c%d0%bd%d0%b8%d0%ba%d0%b0-%d1%81%d0%b8%d1%81%d1%82%d0%b5%d0%bc%d0%b0-%d0%bc%d0%b8%d0%bd%d0%b8/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 07 Jun 2024 22:33:11 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://knigausa.com/product/%d1%82%d0%be%d0%bb%d1%8c%d0%ba%d0%be-%d0%bd%d0%b5-%d1%81-%d0%bf%d0%be%d0%bd%d0%b5%d0%b4%d0%b5%d0%bb%d1%8c%d0%bd%d0%b8%d0%ba%d0%b0-%d1%81%d0%b8%d1%81%d1%82%d0%b5%d0%bc%d0%b0-%d0%bc%d0%b8%d0%bd%d0%b8/</guid>

					<description><![CDATA[Начать новую жизнь с понедельника – это, конечно, хорошо, но почему не прямо сейчас?Привести в порядок тело, поправить осанку, улучшить состояние кожи – всё это можно сделать без тренировок в зале до седьмого пота, изнурительных диет, походов к косметологу и волшебных средств. Специалист по здоровому движению и гимнастике для лица Дарья Орлова в своей книге «Только не с понедельника!» собрала целый комплекс пошаговых мини-упражнений для домашних и даже офисных тренировок, которые обеспечат здоровую кожу, красивый рельеф и подтянутое тело, избавят от варикоза, остеохондроза, морщин и отеков, быстро снимут усталость. Просто отсканируйте QR-код и начните тренировку! Видеоупражнения дополнены полезной информацией о здоровье, а также советами о том, как сохранить мотивацию и включить заботу о себе в свой ежедневный распорядок.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Я в выходные: буду два часа в день в спортзале, есть только брокколи и никаких сладостей.Так же я по будням: разлепила глаза, выпила растворимый кофе с бутербродом, поплелась на работу, вечером кое-как доползла до кровати.Сил ни на что не хватает. Зачастую даже на нормальный сон. Где взять энергию на себя и свое здоровье?Твоя волшебная палочка &#8212; мини-упражнения из этой книги, которые запустят механизмы клеточного омоложения! С ней ты:- узнаешь, как работает твой организм;- поймешь, как получить подтянутое тело и сияющую кожу без седьмого пота и диет;- сможешь быстро и легко скорректировать питание;- получишь готовую систему легких видеотренировок.Авторская система пошаговых мини-упражнений помогла уже 620 тысячам девушек и женщин. Она составит серьезную конкуренцию косметологам, спортзалам и аптечным провизорам. Готова проверить?Книга в твердой обложке. Не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом. 				 					Пять причин купить 					 1Автор — специалист по здоровому движению и гимнастике для лица с медицинским образованием и опытом более семи лет! 2620 тысяч довольных женщин и девушек! Авторская система пошаговых мини-упражнений составит серьезную конкуренцию вашим косметологам, спортзалам и аптечным провизорам. Готовы проверить? 3Подтянутое тело? Можно и без зала! В книге ты найдешь систему домашних мини-видеоупражнений: просто наведи камеру на код, открой ссылку — и вперед! 4Лицо — тоже мышца! И можно его тренировать, чтобы избавиться от морщин и предотвратить их появление. В книге найдешь легкие видеоупражнения с объяснениями. 5Нельзя просто взять и не есть сладкое. Да и не надо отказываться от него! Получишь рекомендации по сбалансированному питанию и перейдешь на него, не тратя кучу времени и сил.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">1631246</post-id>	</item>
	</channel>
</rss>
