https://knigausa.com Just another WordPress site Thu, 18 Sep 2025 07:50:19 +0000 ru-RU hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.4 https://knigausa.com/product/5-%d0%bd%d0%b0%d0%b2%d1%8b%d0%ba%d0%be%d0%b2-%d1%83%d1%81%d0%bf%d0%b5%d0%b2%d0%b0%d1%8e%d1%89%d0%b8%d1%85-%d0%bc%d0%b0%d0%bc-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%b6%d0%b8%d1%82%d1%8c-%d0%bf%d0%be%d0%bb%d0%bd%d0%be/ Wed, 22 May 2024 07:32:05 +0000 https://knigausa.com/product/5-%d0%bd%d0%b0%d0%b2%d1%8b%d0%ba%d0%be%d0%b2-%d1%83%d1%81%d0%bf%d0%b5%d0%b2%d0%b0%d1%8e%d1%89%d0%b8%d1%85-%d0%bc%d0%b0%d0%bc-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%b6%d0%b8%d1%82%d1%8c-%d0%bf%d0%be%d0%bb%d0%bd-2/ Наталья Потеха — многодетная мама, консультант немецкой школы слингоношения Trageschule, ведущая тренингов и мастер-классов для молодых родителей, эксперт по тайм-менеджменту для мам.Книга «5 навыков успевающих мам..» адресована всем мамам, которые хотят вырастить счастливого ребенка и быть в гармонии с собой и другими членами семьи. На вопрос можно ли справляться с материнскими обязанностями и вести активный образ жизни, Наталья отвечает — да! Успевать можно все, даже если вы — многодетная мама!Рассказывая о тайменеджменте для мам, автор начинает с самой важной темы — что стоит в центре семьи. Для большинства современных пап и мам представить, что это не только и не столько интересы ребенка, очень сложно. Наталья Потеха убеждена, что все дело — в нас самих. В том, какую роль мы отводим себе и ребенку в семье, какие ставим цели и какие устанавливаем правила. Разбирая поэтапно каждую проблему жизни и быта семьи, автор дает практические советы, как справляться с кучей дел и не стать загнанной лошадью. Вы не только узнаете, как ставить и ранжировать цели, как планировать, когда планирование кажется невозможным, но и получите полезные навыки, которые сможете применить в своей индивидуальной ситуации.Как справляться с непредвиденными обстоятельствами, как выкраивать время для отдыха и откуда черпать энергию — автор щедро делится своим личным опытом и наработками, разбирает часто встречающиеся ошибки, открывает перспективы и возможности. Книга ценна именно своей практической направленностью, помогает справляться с ежедневными рутинными делами и решать повседневные проблемы, знакомые каждой маме не понаслышке.Прочитав книгу «5 навыков успевающих мам» вы поймете, что изменить свою жизнь не так уж и сложно, можно и с детьми все успевать, быть активной и получать удовольствие от отдыха, если освоить эти 5 простых и полезных навыков.

]]> 329851 https://knigausa.com/product/%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%b2%d1%81%d0%b5-%d1%83%d1%81%d0%bf%d0%b5%d0%b2%d0%b0%d1%82%d1%8c-%d0%b5%d1%81%d0%bb%d0%b8-%d0%b4%d0%b5%d1%82%d0%b5%d0%b9-%d0%bd%d0%b5%d1%81%d0%ba%d0%be%d0%bb%d1%8c%d0%ba%d0%be/ Mon, 07 Nov 2022 10:49:05 +0000 https://knigausa.com/product/%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%b2%d1%81%d0%b5-%d1%83%d1%81%d0%bf%d0%b5%d0%b2%d0%b0%d1%82%d1%8c-%d0%b5%d1%81%d0%bb%d0%b8-%d0%b4%d0%b5%d1%82%d0%b5%d0%b9-%d0%bd%d0%b5%d1%81%d0%ba%d0%be%d0%bb%d1%8c%d0%ba%d0%be-2/ Чтобы наладить быт в семье с несколькими детишками и при этом не испытывать стресса, никого не обделять теплом и заботой, автор рекомендует не только применять принципы тайм-менеджмента, описанные в ее предыдущей книге «Пять навыков успевающих мам», но и научиться управлять своим вниманием, налаживать взаимодействие между детьми, оптимизировать быт, быстро восстанавливаться, находить помощников и перепоручать им дела. Об этих навыках и пойдет речь в новой книге.Об автореНаталья Потеха — мама четверых детишек, эксперт по тайм-менеджменту для мам, лайф-коуч, консультант немецкой школы слингоношения Trageschule, член Лиги Слингоконсультантов, консультант по грудному вскармливанию, член ГПГВ при АКЕВ, ведущая тренингов и мастер-классов для молодых родителей.В прошлом Наталья руководила клубом молодых мам, вела группы поддержки грудного вскармливания. Занималась организацией работы ателье по пошиву слингов и интернет-магазином, совмещая свою деятельность с уходом за детьми.Сейчас она является руководителем и автором нового проекта — портала Uspeva, а так же ведет онлайн-встречи в Клубе Успевающих Мам. Девиз проекта: «Быть мамой легко». А основой его являются 5 навыков, которые по мнению Натальи, способны помочь мамам с легкостью справляться с ролью матери и другими не менее важными ролями в жизни, не превращаясь в «сурка в колесе».

]]> 268620