https://knigausa.com Just another WordPress site Fri, 10 Apr 2026 13:36:16 +0000 ru-RU hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.5 https://knigausa.com/product/%d0%b1%d0%b8%d0%bf%d0%be%d0%bb%d1%8f%d1%80%d0%bd%d0%b8%d0%ba%d0%b8-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%b6%d0%b8%d0%b2%d1%83%d1%82-%d0%b8-%d1%81%d0%bf%d1%80%d0%b0%d0%b2%d0%bb%d1%8f%d1%8e%d1%82%d1%81%d1%8f-%d1%81-2/ https://knigausa.com/product/%d0%b1%d0%b8%d0%bf%d0%be%d0%bb%d1%8f%d1%80%d0%bd%d0%b8%d0%ba%d0%b8-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%b6%d0%b8%d0%b2%d1%83%d1%82-%d0%b8-%d1%81%d0%bf%d1%80%d0%b0%d0%b2%d0%bb%d1%8f%d1%8e%d1%82%d1%81%d1%8f-%d1%81-2/#respond Fri, 03 Apr 2026 15:22:39 +0000 https://knigausa.com/product/%d0%b1%d0%b8%d0%bf%d0%be%d0%bb%d1%8f%d1%80%d0%bd%d0%b8%d0%ba%d0%b8-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%b6%d0%b8%d0%b2%d1%83%d1%82-%d0%b8-%d1%81%d0%bf%d1%80%d0%b0%d0%b2%d0%bb%d1%8f%d1%8e%d1%82%d1%81%d1%8f-%d1%81-2/ Маша Пушкина — психолог когнитивно-поведенческого направления, специализирующаяся на расстройствах биполярного спектра. Автор книг «Биполярное расстройство: гид по выживанию» и «Биполярный вопрос: продвинутый гид по БАР».Одной из первых в России заговорила о проблемах «биполярников» — это остроумное название придумали для себя сами люди с этим диагнозом. Маша Пушкина с 2016 года ведет пациентское сообщество «Ассоциация «Биполярники»», сотрудничает с общественными организациями, помогающими людям с психическими расстройствами, и пишет статьи о ментальном здоровье в популярных СМИ. В 2019 году получила диплом психолога, а затем прошла обучение когнитивно-поведенческой психотерапии.Многие боятся, что диагноз «биполярное расстройство» поставит крест на полноценной жизни. Но это не так. Жизнь с БАР может быть благополучной и продуктивной. Ключ — в умении переживать перепады настроения и возвращаться к равновесию. Для этого важно подобрать подходящую схему лечения, выстроить грамотный режим дня, а еще понимать и принимать свои особенности.В этой книге собраны реальные истории людей с БАР, которые делятся личным опытом поиска баланса и инструментами, которые помогли им вернуть контроль над собственной жизнью. Это книга-компас для тех, кто хочет не просто бороться с болезнью, а строить полноценную и осмысленную жизнь. И помните, диагноз — не приговор!

]]> https://knigausa.com/product/%d0%b1%d0%b8%d0%bf%d0%be%d0%bb%d1%8f%d1%80%d0%bd%d0%b8%d0%ba%d0%b8-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%b6%d0%b8%d0%b2%d1%83%d1%82-%d0%b8-%d1%81%d0%bf%d1%80%d0%b0%d0%b2%d0%bb%d1%8f%d1%8e%d1%82%d1%81%d1%8f-%d1%81-2/feed/ 0 1972519